Post-partum

Nasce un bambino e inizia il postpartum, uno stadio pieno di cambiamenti, adattamenti e molti dubbi per le madri, nuovi o no. In questa fase attraversiamo molte cose e le nostre emozioni sono in piena fioritura. Pertanto, se visiteremo una madre che ha avuto il suo bambino, dobbiamo prestare particolare attenzione e cura a ciò che diciamo.

Viviamo in un'epoca in cui parlare di postpartum è sempre più comune. Dalle celebrità che condividono la loro esperienza con la depressione o la psicosi postpartum, alle raccomandazioni per viverla in un modo più semplice. Tuttavia, sebbene le madri stiano diventando sempre più preparate per il loro arrivo, c'è ancora più consapevolezza nelle persone che li circondano.

La depressione postpartum di solito non riceve l'attenzione che merita. A volte viene sottovalutato confondendolo con fatica o difficoltà ad adattarsi alla realtà della nuova madre, ma è molto più di questo. Le donne che soffrono di depressione postpartum, si stima che una donna su sette, viva con un fanstasma invisibile che impedisce loro di sentirsi felici dopo il parto.

Quest'anno è stata approvata l'estensione del congedo di paternità a cinque settimane, di cui già godono i nuovi genitori, e il governo ha dimostrato la sua intenzione di continuare ad espanderlo progressivamente fino a quando non sarà pari nel 2021 alle 16 settimane di congedo di maternità. Ma ci sono molte voci che non pensano che sia una buona misura continuare ad estendere il permesso dei genitori invece di estendere quello delle madri, che tra l'altro è stato immobile per circa trenta anni.

Il postpartum è una delle fasi più complicate e confuse dell'essere madre. Sei appena arrivato a casa con il tuo nuovo bambino, stanco, infiammato, dolorante e probabilmente un po 'perso. Sicuramente hai sentito quel famoso consiglio "dormire quando il bambino dorme" innumerevoli volte, ma al momento della verità, non sempre funziona.

Ho sempre pensato che nulla possa davvero e completamente prepararti ad essere una mamma. Siamo in grado di leggere innumerevoli libri, riviste, blog o siti Web, apprendere e conoscere tutta la teoria, i consigli e i suggerimenti sull'essere una madre per la prima volta, ma quando arriva il momento della verità e ci danno le nostre cose per i bambini possono essere molto diversi e più confuso di quanto immaginassimo.

Il postpartum è un momento cruciale per le mamme, in quanto devono adattarsi al loro bambino e alle nuove routine, mentre il loro corpo si sta ancora riprendendo dalla gravidanza e dal travaglio. E anche se molte volte non c'è tempo per la doccia, devono prendersi cura di se stessi. E questo inizia andando ai loro controlli postpartum per verificare che si stiano riprendendo bene o sollevando i dubbi della loro nuova vita (c'è sempre).

Quando sei mesi fa Kate Middleton ha dato alla luce il suo terzo figlio, ha lasciato l'ospedale solo sette ore dopo il parto con il suo bambino in braccio, sorridente e apparentemente perfetto. Lo stesso accadde quando nacque Carlota, la seconda figlia dei Duchi di Cambridge. Entrambe le immagini sono state fortemente criticate per non aver mostrato la realtà postpartum e queste critiche sono state aggiunte dall'attrice Keira Knightley.

Meghan Boggs è una blogger di Dallas (Stati Uniti), che dieci mesi fa ha visto il suo sogno di diventare una madre diventare realtà per la prima volta. La gravidanza è arrivata dopo due anni di intenso esercizio fisico e un cambiamento nelle abitudini di vita per combattere il sovrappeso che aveva, e questo inizialmente ha ostacolato il suo desiderio di rimanere incinta.

Oggi è la Giornata mondiale per la prevenzione del suicidio, una tragedia che quasi raddoppia le morti per incidenti stradali nel nostro paese e che tuttavia si dice poco sull'essere considerato un argomento tabù. Il postpartum è un periodo che può innescare la depressione e, in casi estremi, suscitare pensieri suicidi nelle madri recenti, quindi è necessario prestare attenzione a questo problema nella salute mentale delle donne, parlarne e renderlo visibile per aiutarli prima È troppo tardi

L'aumento di peso durante la gravidanza è qualcosa di cui non possiamo liberarci, ma totalmente previsto e naturale. Tuttavia, perdere peso dopo il parto è qualcosa che molti di noi vogliono raggiungere in breve tempo quando si tratta di un intero processo che va di pari passo con l'allattamento al seno e uno stile di vita sano.

In Babies and more abbiamo parlato in varie occasioni della salute mentale delle madri, nonché dei disturbi che possono verificarsi durante e dopo la gravidanza. Uno di questi è la depressione postpartum, un disturbo mentale che colpisce molte donne, tra cui celebrità come la cantante Adele e la modella Chrissy Teigen.

Ancora una volta i social network sono super attivi grazie al modello americano Chrissy Teigen. Ma questa volta, non perché ho caricato le foto della sua bellezza spettacolare. I commenti di sostegno alla madre di 32 anni non hanno smesso di accadere dopo aver pubblicato un video su Twitter che parla del suo corpo come è adesso, due mesi dopo la nascita del suo secondo figlio, Miles Theodore.

In gravidanza, il nostro corpo subisce un'impressionante trasformazione e oltre a darci un bambino alla fine di questa fase, abbiamo anche alcuni ricordi, come chili in più o smagliature. Il nostro corpo postpartum ora ha alcune imperfezioni che potremmo non avere prima, ma non è necessariamente una cosa negativa.

Venerdì 22 giugno è stato rilasciato Tully, il film più brutalmente onesto sulla maternità, interpretato dal grande Charlize Theron con il quale sicuramente ti sentirai identificato. L'attrice si mette nei panni di Marlo, una madre con tre figli, l'ultimo dei quali è appena nato, che è in una situazione instabile e senza freni alla depressione postpartum fino a quando non prende vita Tully (Mackenzie Davis), una giovane tata che Ti farà ripensare a tutto.

Una delle preoccupazioni delle madri recenti in termini di bellezza è legata alla caduta dei capelli dopo il parto. La donna può notare che dopo la nascita del suo bambino perde più capelli del solito: più capelli vengono lasciati sulla spazzola, sul cuscino, sui vestiti, sotto la doccia ... Tranquillo, è assolutamente normale.

Sofia Lindfors è una modella e influencer svedese che ha appena fatto uno zas in bocca ai suoi colleghi di professione e, in generale, a tutte quelle persone e tutti i media che contribuiscono all'idea che devi avere settimane corporee perfette o addirittura giorni dopo il parto. Recita nella copertina dell'edizione estiva della rivista mamma con una bellissima immagine di bikini accompagnata dalle sue due figlie di sei e un anno e mezzo.

Qualche tempo fa ho condiviso i risultati di un'indagine, in cui hanno spiegato che la maggior parte delle donne si sentiva insicura a causa delle rappresentazioni irreali che abbiamo visto della gravidanza e del postpartum nei social media e nelle reti. Né riviste o siti di moda in cui vediamo come elogiano le celebrità per aver recuperato immediatamente la loro figura dopo aver avuto un bambino.

La placentofagia, o mangiare la placenta dopo il parto, è una pratica che è diventata di moda negli ultimi anni, promossa in parte da alcune donne famose dopo aver dato alla luce i loro bambini. Celebrità come Kim Kardashian, Alicia Silverstone, Jennifer Lopez e recentemente la modella spagnola Sheila Márquez hanno confessato di aver ingerito un pezzo della loro placenta dopo il parto e hanno parlato dei benefici di questa pratica per aumentare l'energia, promuovere la produzione di latte e prevenire la depressione postpartum, tra gli altri.

I primi giorni a casa con il bambino possono essere complicati. Tra partecipare a quella nuova persona, adattarsi al cambiamento della routine e degli orari, e anche continuare con la maggior parte delle nostre solite attività, quelle prime settimane dopo la nascita del bambino possono diventare caotiche ed eterne, specialmente per la nuova madre.