Una delle preoccupazioni delle madri recenti in termini di bellezza è legata al perdita di capelli dopo il parto. La donna può notare che dopo la nascita del suo bambino perde più capelli del solito: ci sono più capelli rimasti sulla spazzola, sul cuscino, sui vestiti, sotto la doccia ...
Tranquillo, è assolutamente normale. La maggior parte delle donne perde i capelli nei mesi successivi al parto. Spieghiamo il perché la perdita di capelli dopo il parto e come prendersi cura di essa per recuperare i capelli.
Ormoni e capelli
Durante la gravidanza, l'intero corpo viene rivoluzionato dall'azione degli ormoni e i capelli non fanno eccezione. I capelli della donna subiscono cambiamenti perché gli ormoni placentare causano un aumento della secrezione sebacea del cuoio capelluto. Pertanto, a seconda del tipo di capelli che la donna ha prima di rimanere incinta, i cambiamenti la influenzeranno in un modo o nell'altro. Alcuni sembrano migliori che mai, mentre in altri i capelli diventano fragili, grassi o opachi.
Questi ormoni sono anche responsabili della perdita di capelli in meno durante la gravidanza. Mantiene la secrezione di estrogeni quasi tutti i capelli in crescita.
pubblicitàUna volta che la donna partorisce, due o tre mesi dopo il parto, a caduta massiccia di tutti quei capelli che non sono stati persi durante la gravidanza. Se è normale far cadere da 50 a 100 capelli al giorno, in questa fase molti altri cadono.
Dopo il parto, gli ormoni si riequilibrano e i capelli che erano stati fermati nella fase di crescita durante la gravidanza iniziano a cadere abbastanza improvviso e brusco.
Pertanto, non è vero che l'allattamento al seno sia responsabile della caduta dei capelli dopo il parto. È uno dei falsi miti che lo circondano e non ha nulla a che fare con l'allattamento al seno con la caduta dei capelli. Una donna che non allatta al seno si lascia cadere i capelli nei mesi seguenti dopo aver avuto il suo bambino.
Cosa fare per rafforzarlo
il la perdita dei capelli dopo il parto non deve preoccupare. È un processo fisiologico normale e naturale che la donna sperimenta dopo il parto. Tuttavia, ci sono alcuni consigli che puoi seguire per prenderti cura dei tuoi capelli in questa fase.
Il cibo è molto importante, poiché il bulbo pilifero è nutrito dalle vitamine e dai minerali che riceve attraverso il flusso sanguigno. Quello che dovresti fare è seguire una dieta varia e sana e non solo per rafforzare i capelli, ma per la tua salute e quella del tuo bambino.
Aumenta il consumo di frutta e verdura, latticini e cereali. Presta particolare attenzione agli alimenti ricchi di vitamina B. (farina d'avena, soia, lievito di birra, pollo, pesce, avocado), Acidi grassi Omega 3 presente nel pesce azzurro, noci e alcune verdure, nonché in minerali come calcio, ferro, iodio e zinco (carne, agnello, germe di grano, zucca, arachidi, ostriche, ceci, spinaci, ecc.).
Inoltre, nella fase di maggiore caduta evitare trattamenti per capelli aggressivi, uso eccessivo di asciugatrice e ferri da stiro e utilizzare uno shampoo delicato con PH neutro.
Ci sono anche integratori alimentari per rafforzare i capelli e fornire densità e volume, così come lozioni e shampoo specifici per la perdita dei capelli, ma in caso di dubbio consultare un medico in quanto alcuni non sono compatibili con il periodo di gravidanza e allattamento.
Come vedi perdita di capelli dopo il parto È un processo naturale attraverso il quale passa la maggior parte delle donne che sono appena diventate madri. Tuttavia, se noti un'eccessiva perdita di capelli, parti spopolate del cuoio capelluto o che la caduta si estende per un anno o più, sarebbe consigliabile rivolgersi a uno specialista.
