Durante la gravidanza, è molto importante prendersi cura del nostro stato di salute. Ciò include l'assunzione di una corretta alimentazione e il controllo dell'aumento di peso durante questa fase, e non cadere nel famoso "mangiare per due", che può farci mangiare troppo e che può aumentare il rischio di complicazioni in futuro.
Per qualche tempo, ci sono alcune raccomandazioni stabilite per quanto riguarda la quantità di peso raccomandato che ogni donna dovrebbe acquisire durante la gravidanza in base al suo peso attuale e al suo stato di salute, cioè il numero di chili che è stato consigliato di aumentare al massimo.
Una di queste raccomandazioni includeva non perdere peso o perdere peso durante la gravidanza, tuttavia, un nuovo studio suggerisce che nel caso di donne molto obese, l'ideale sarebbe perdere qualche chilo. Condividiamo i risultati dello studio e gli importi raccomandati.
Attualmente, si raccomanda di non perdere peso durante la gravidanza perché ciò potrebbe portare complicazioni al bambino, tuttavia, in questo nuovo studio, che ha avuto dati da oltre 52.000 donne, è stato scoperto che In realtà, le donne obese dovrebbero perdere qualche chilo in gravidanza per avere un bambino più sano.
ci una forte relazione tra il peso della madre e il bambino, perché le madri di basso peso tendono ad avere bambini più piccoli, mentre le madri che hanno l'obesità patologica hanno bambini più grandi.
Entrambi i bambini Sono nati con un rischio maggiore di presentare problemi di salute come insufficienza cardiaca, ipertensione, obesità e diabete nella loro vita adulta, rispetto ai bambini nati con un peso all'interno dell'intervallo normale o sano.
Tenendo conto dell'indice di massa corporea (BMI) prima della gravidanza, l'aumento di peso durante lo stesso e il peso del bambino alla nascita, analizzato i dati e trovato la quantità ideale di aumento di peso che ogni donna dovrebbe avere. L'hanno trovato le raccomandazioni attuali sono corrette per quelle donne che hanno un BMI normale, tuttavia non sono corrette per quelle che sono sottopeso o obese.
Secondo lo studio, le raccomandazioni sarebbero le seguenti:
- Le donne che hanno un BMI di 17 dovrebbero guadagnare 22 chili, invece dell'attuale raccomandazione di 12,5-18 kg.
- Le donne obese con un indice di massa corporea di 32 dovrebbero guadagnare 3,6 chili, invece dell'attuale raccomandazione da 5 a 9 chili.
- Le donne molto obese con un BMI di 40 dovrebbero perdere 6 chili.
Questo nuovo studio ha rivelato l'aumento di peso ottimale che dovrebbe avere ogni donna che non rientra in un intervallo di peso normale, per bilanciare il rischio di avere un bambino molto grande o molto piccolo. Con questi risultati si prevede che i medici e il personale sanitario possano fornire raccomandazioni personalizzate migliori in base alle esigenze di ogni donna.
Ricordalo È importante consultare il proprio medico in merito allo stato di salute e alle raccomandazioni da seguireBene, ogni donna è diversa.
