Conosciamo l'importanza di una dieta variata, specialmente nei bambini, in modo che imparino a mangiare tutto. È tempo di scoprire sapori, trame e colori per entrare nel grande mondo della gastronomia.
È anche il momento di gettare le basi per una sana alimentazione e instillare un atteggiamento positivo nei confronti del cibo.
La loro dieta è sempre più influenzata dai gusti alimentari della famiglia, anche a volte sono maniacali o riluttanti a mangiare determinati alimenti che non accettano oggi, ma forse domani.
A questa età, piuttosto da un anno e mezzo, sono già in grado di bere con una cannuccia e mangiare con un cucchiaio. Molte volte sono fanatizzati così tanto e dal momento che sono nella fase "Io solo", non vogliono mangiare se non lo fanno da soli. Prova ad avere il tuo piatto e bicchiere. Sicuramente, dopo l'incorporazione di albume e pesce, il bambino mangia quasi tutti i tipi di cibo.
Sebbene i bambini non smettano di crescere, in questa fase lo fanno a un ritmo più lento rispetto al primo anno. Alla fine del terzo anno dovrebbero essere la metà della loro altezza da adulti.
È molto importante tenere presente che stiamo disegnando la mappa nutrizionale dei nostri figli, che segnerà il loro atteggiamento con il cibo per il resto della loro vita. Conosciamo tutti le gravi conseguenze dei disturbi alimentari, ma pochi si rendono conto che il cibo deve essere educato dalla culla.
