Mentre i più consigliati per la dieta dei bambini sono i succhi di frutta naturali preparati a casa, quasi tutti i genitori, alcuni di più, altri di meno, abbiamo mai offerto i nostri succhi di frutta commerciali.
Le buone notizie sono che da adesso i succhi di frutta commerciali non possono contenere zuccheri aggiuntialtrimenti verranno rinominati nettare.
È stato approvato un accordo che regola l'etichettatura dei succhi di frutta e dei nettari, al fine di garantire informazioni più chiare ai consumatori e vietare l'uso di zuccheri aggiunti nei succhi di frutta spremuti.
Lo zucchero in eccesso nei succhi commerciali è associato al sovrappeso infantile, quindi ora avremo informazioni più chiare per scegliere i prodotti più sani per i nostri bambini.
Tuttavia, d'ora in poi non trasporteranno zuccheri aggiunti non significa che i succhi confezionati siano adatti all'alimentazione infantile.
Si pensa spesso che dando loro del succo di frutta diamo loro frutta, ma uno degli errori più frequenti nell'alimentazione dei bambini.
I succhi sono fatti con una bassa percentuale di frutta spremuta, generalmente meno del 10 percento, non forniscono fibre, contengono un alto contenuto energetico e mancano di nutrienti essenziali.
Pertanto, il succo di frutta commerciale, sebbene sia vietato prepararli con zuccheri aggiunti, dovrebbe essere consumato dai bambini solo occasionalmente, così come le bevande analcoliche.
