La quarantena è il modo tradizionale in cui è noto il periodo postpartum del puerperio, uno stadio che dura tra le sei e le otto settimane e che è caratterizzato dal ritorno alla normalità di tutti i cambiamenti organici e fisiologici che si sono verificati durante la gravidanza e il parto.
La quarantena è definita dal Dizionario della Royal Academy come "Tempo di 40 giorni, mesi o anni". In un altro dei suoi significati abbiamo il significato "Isolamento preventivo a cui persone o animali sono sottoposti per un periodo di tempo, per motivi sanitari".
Ma, come vediamo, né la quarantena è ridotta a quaranta giorni né la donna deve isolarsi. Tuttavia, il secondo significato che abbiamo visto ha macchiato il periodo puerperio di alcuni miti, in cui la donna non è una donna malata, ma sta subendo cambiamenti e ha bisogno di guarigione.
E non dimentichiamolo cambiamenti in quarantena Non sono solo fisici, ma anche emotivi, e da entrambe le parti ci concentreremo su questo, perché entrambe le parti devono essere prese in considerazione e comprese sia dalla madre stessa che dal suo ambiente.
Cambiamenti fisici nella madre durante la quarantena
Durante i nove mesi l'utero è cresciuto considerevolmente, passando da circa 6,5 centimetri a 32-33 centimetri e passando da circa 60 grammi a oltre 1000 alla fine della gravidanza. Il processo di involuzione uterina dopo il parto inizia dopo il parto e si verifica durante le prime settimane, tornando al suo stato iniziale.
Questo processo è accompagnato dalla lochia postpartum, che sono le secrezioni vaginali in cui il sangue, il vernix caseoso, il muco cervicale e il tessuto placentare vengono espulsi durante le prime quattro settimane.
All'inizio involuzione uterina ed espulsione della lochia Sono favoriti da contrazioni o difficoltà postpartum. Sono contrazioni intense e frequenti durante le prime 24-48 ore dopo il parto (anche se durano circa una settimana con meno intensità). Sono un processo normale che aiuta a riportare l'utero al suo stato normale, oltre a facilitare la chiusura delle bocche arteriose che rimangono aperte dopo il parto.
Il parto traumatizza la vescica e l'uretra localmente, quindi durante le prime ore e persino i giorni dopo il parto alcune donne non possono urinare facilmente e altre soffrono di perdita di sensibilità al desiderio di urinare. Queste situazioni vengono corrette spontaneamente producendo infiammazione locale in 48-72 ore.
All'inizio può esserci anche costipazione nel postpartum e difficoltà a defecare se è stato effettuato un gabinetto e se ci sono emorroidi, perché inoltre i muscoli addominali vengono distesi dopo il parto.
D'altra parte, compaiono altri cambiamenti, specialmente nel seno, per consentire un'alimentazione adeguata di un nuovo bambino grazie all'allattamento al seno. L'aumento del latte dopo il parto si verifica tra le 30 e le 72 ore dopo il parto, causando un certo disagio nella madre che, a poco a poco, con il corretto avvio dell'allattamento al seno, si dissipa.
Il seno aumenta di dimensioni, consistenza, temperatura e vene superficiali possono essere apprezzati. Come sappiamo, inizialmente secerneranno il colostro, che fornisce al bambino tutto ciò di cui ha bisogno durante i primi giorni e dal terzo o quarto giorno inizierà a essere un latte più bianco.
I capezzoli possono subire l'allattamento del bambino, soprattutto se la presa non è corretta, quindi è comune durante il puerperio che la madre soffra di crepe (anche se possono essere prevenute) o di altri disagi. Ma l'allattamento al seno, anche se di solito fa male, non dovrebbe far male, quindi in questi casi devi vedere quali sono le cause del dolore. Ricorda di chiedere consigli ai professionisti su come afferrare se il dolore persiste.
Infine, dobbiamo parlare del recupero durante la quarantena di possibili ferite come episiotomia o taglio cesareo, che necessitano delle cure appropriate per evitare complicazioni dolorose come l'infezione.
E la madre deve anche riprendersi da disagi significativi molto frequenti come intorpidimento del perineo o emorroidi postpartum.
Tutte queste limitazioni fisiche ci faranno avere bisogno di aiuto all'inizio del postpartum per svolgere compiti semplici come alzarsi dal letto per andare in bagno o mettere il bambino sul fasciatoio. Inoltre, tutte queste sequele del parto, insieme a frequenti stanchezza e debolezza, causeranno fino al termine del periodo di quarantena, i rapporti sessuali non vengono normalmente riavviati.
Circa quattro o sei settimane dopo il parto, di solito viene preso un appuntamento con il ginecologo per eseguire un controllo e verificare che il recupero sia positivo. È tempo di sollevare i dubbi che abbiamo.
Un periodo di recupero sensibile
La quarantena è un periodo in cui, insieme ai cambiamenti fisici che abbiamo appena visto, si verificano importanti cambiamenti emotivi. Pertanto, il recupero non deve solo essere fisico ma anche psicologicamente ci serve del tempo per adattarci alla nuova situazione.
Abbiamo già menzionato alcune chiavi per "sopravvivere" a casa con il bambino, e questo è un momento delicato e difficile a volte in cui potremmo aver bisogno di aiuto per prenderci cura del bambino, della casa e dove avremo bisogno di tempo per Conosci il nostro bambino e il nostro nuovo corpo.
È probabile che siamo sconcertati dal pianto del bambino, che lo sentiamo un estraneo, che pensiamo di non avere tempo per nulla, che l'intimità con la coppia sia finita o che non possiamo occuparci dei bambini più grandi ... e spesso dimentichiamo il loro ha bisogno.
Ma è importante ricordare che in questo processo di recupero il corpo e la mente hanno bisogno del loro tempo per essere in forma E che abbiamo i nostri bisogni. Molte madri provano ansia e tristezza che possono provocare i casi più gravi di depressione postpartum, quindi l'ambiente deve essere attento ai segnali e aiutare la madre il più possibile.
Stanchezza, possibile delusione sull'andamento del parto, difficoltà con l'allattamento al seno, sentirsi relegati a un ruolo secondario, sentimento di incapacità, rifiuto del nuovo corpo, discrepanze nella relazione ... sono solo alcune delle i fattori che possono rivoluzionare ancora di più se la nostra mente si adatta, ma sono nel "normale". Se la tristezza dura diverse settimane e influenza la relazione o la cura del bambino, dovresti consultare lo specialista.
In breve, il lavoro per dare alla luce il nostro bambino è stato grandioso e i cambiamenti che iniziamo a scoprire nella nostra vita, anche più grandi. Durante la quarantena o il puerperio la madre deve riprendersi e adattarsi alla nuova situazione, conoscendo il bambino, stabilendo un legame che durerà tutta la vita.
