Oggi è il Giornata mondiale della bicicletta, e si celebra per sensibilizzare sui vantaggi di questo veicolo; vantaggi che traducono una migliore forma fisica se pedali spesso e l'assenza di emissioni tossiche.
Come Beatriz sottolinea da Citizen 0,0, Bicycle Day può servire da consapevolezza sociale, anche se è anche possibile che molte persone che promuovono questo veicolo ecologico non abbiano interesse a contribuire all'uso della bicicletta.
In ogni caso, come cittadini, non devono dirci quanto sia comodo viaggiare in bicicletta, sebbene a mio avviso, questo comfort sia condizionato dal fatto che le città siano condizionate per consentire una circolazione sicura delle biciclette; e, se possibile, facilitare i sistemi di noleggio pubblico con parcheggi ben distribuiti in tutto lo spazio urbano.
Veniamo ad aggiornare i principi di base della sicurezza sulle ruote, rivolti alle famiglie con bambini. Inizierò ricordando che la nuova legge sul traffico recentemente approvata (e che sta per essere attuata), impone a tutti i bambini di età inferiore ai 16 anni di spostarsi in bicicletta per la città, di indossare un casco. E questo obbligo che può sembrare esagerato nei bambini molto piccoli che ancora usano la bicicletta con le ruote e percorrono a malapena qualche metro, contribuirà sicuramente a ridurre il tasso di lesioni cerebrali da colpi alla testa dopo cadute dalla bici.
È vero che quando ero bambino, nessuno dei miei compagni di gioco, colpiva il cranio, sebbene causiamo dozzine di situazioni che potrebbero essere finite in incidenti gravi. Eravamo tra i 7 e gli 8 bambini dai sei ai 13 anni, un numero che mi ha negato di affermare che "non ho mai indossato un elmetto e non è successo niente", dal chissà se in qualsiasi altro gruppo di bambini vicini nello spazio dovevano avvisare i genitori di portarne uno in ospedale!
Come madre, non sarei allarmato se gli arti fossero feriti (anche se a volte questo porta anche a sequele permanenti), ma la testa!
I tuoi figli vanno in bicicletta? Indossa un casco!
Inoltre, inserendo una delle loro dimensioni per adattarsi bene, la cinghia deve essere ben allacciata (non affogare o gonfia), ed è meglio non indossare cappelli o cappucci sottostanti.
il il casco dovrebbe essere omologato (per verificarlo cercherai il marchio CE sull'etichetta del prodotto), e sarai destinato a praticare il ciclismo ... E sarà sempre cambiato dopo un duro colpo.
D'altra parte è conveniente avere una buona ventilazione e, se possibile, scegliere colori brillanti o fluorescenti in modo che sia più visibile da automobilisti o altri ciclisti.
Sapendo che l'elmetto sta andando bene per i nostri bambini
In Kids Health troviamo che dovrebbe essere ben livellato nella testa e non inclinarsi (avanti o indietro); che il cinturino sarà forte e largo; e che è stretto in modo che movimenti improvvisi o spinte non lo spostino.
Di lesioni gravi in incidenti legati alla bicicletta, la maggior parte potrebbe essere evitata se i bambini indossassero il casco
AGGIORNAMENTO: Lascio questa immagine che è stata fornita da Maria Angeles Miranda, quindi puoi vedere come è possibile imparare in tre passaggi (2 V 1) per indossare il casco da bici
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Sicurezza: non solo indossare un casco
Inoltre, la bici deve essere di dimensioni adeguate all'altezza dei bambini e la maniglia deve essere all'altezza del sedile, il sedile verrà regolato in modo tale che durante il movimento di estensione il ginocchio sia leggermente piegato (e non completamente allungato).
Ci sono abiti più appropriati di altri?
Per averlo chiesto di no: non sarebbe male (soprattutto se circolano in condizioni di scarsa luminosità) indosseranno elementi riflettenti e che gli abiti dai colori vivaci.
Ma ho detto in condizioni di scarsa luminosità, perché ciò che non è affatto raccomandato è che vanno a fare una passeggiata di notte, non importa quanto sia emozionante l'avventura
Se i pantaloni sono svasati o troppo larghi per la gamba, possono essere attaccati alla catena. Se la calzatura non è adatta, il piede può scivolare via dal pedale, quindi niente di infradito, scarpe da ginnastica con le unghie (come le scarpe da calcio) o tacchi (oh, quelle bambine vestite da principesse in bici!). E scalzo? che mai.
Andranno a fare un giro in bicicletta con lo zaino? Quindi, o ti assicuri di legare le lunghe cinghie annodate, o di dare loro un taglio, perché si agganciano facilmente ai raggi.
Che imparano a circolare nelle strade o che si astengono dal fare quei percorsi
A partire dai 10/11 anni, si spera che comprendono gli aspetti del traffico stradale e che imparano a comportarsi di conseguenza. È importante che circolino a destra, che si allineino, che si fermino ai segnali di stop e che non escano di casa senza guardare; quello e obbedire ad altri segnali stradali.
I sensi della vista e dell'udito devono essere sempre attivi (in questo ordine); essere attenti al traffico e ai pedoni. E se non sono in grado, è meglio che prendano solo la bicicletta per giocare su una strada senza traffico o campo aperto, o che usino la pista ciclabile (se presente).
Si presume che prima di quell'età, sarà difficile ricordare gli aspetti menzionati nel paragrafo precedente, quindi nel caso di guidare su una strada urbana, è meglio percorrere il marciapiede, quando è possibile, e che si allontanino per far passare i pedoni.
Capisco che a seconda dell'ambiente di cui parliamo, sarà possibile proporre spostamenti di bambini senza adulti: una città non è la stessa di una città, sebbene le macchine pesino lo stesso e vadano alla stessa velocità in un posto che in un altro.
E la manutenzione?
Ruote ben gonfie, controllare periodicamente la catena, nonché l'altezza del manubrio, il sedile. Controllare i freni prima di partiree dai un'occhiata ai cavi.
Sei papà o mamma, e i tuoi figli sono ancora piccoli
Se hai intenzione di promuovere questo veicolo sano, attendi che abbiano cinque o sei anni, puoi acquistarli prima, ma potrebbero non apprezzarli.
E intanto puoi portarli nei seggiolini auto - mai prima di 12 mesi - (davanti se sono meno di due)o rimorchi (solo su strade rurali o strade verdi). Tenere i bambini con l'imbracatura e indossare anche un casco. Non lasciarli mai sulla bici senza conducente anche se si mette un cavalletto!
Se sei un conducente o un pedone, hai anche la responsabilità
Rispettare la distanza di sicurezza e non superare nessun ciclista che lasci meno di un metro e mezzo tra i veicoli. Se cammini, non occupare la pista ciclabile.
Per essere sicuri di dare priorità alla sicurezza, pensiamo che una bicicletta non sia un giocattolo, ma un veicolo. E che i genitori devono garantire l'integrità fisica dei nostri figli. Ricorda che è meglio instillare presto l'abitudine in modo che la interiorizzino e non trovino così complicato applicare le regole di sicurezza durante la crescita.
Immagini | Christos Loufopoulos, Pedro Ribeiro Simões, MoBikeFed, Contea di Arlington, Umberto Brayj Ulteriori informazioni | Salute dei bambini, RACC in peques e altro | Bici e caschi: applicazione per imparare ad andare in bicicletta in sicurezza, Ciclismo porta molti benefici nello sviluppo del bambino, A Portland i bambini vanno a scuola in bicicletta
