Durante i primi anni di vita di un bambino, i suoi neuroni formano nuove connessioni a una velocità incredibile, tra i 700 e i 1.000 al secondo, un ritmo che non si ripeterà mai. Il futuro del bambino dipenderà da queste connessioni, quindi è molto importante favorire il suo corretto sviluppo neuronale sin dal primo momento.
Patricia Gutiérrez e Patricia Sánchez, fondatrici degli psicologi del Centro di trattamento psicologico avanzato TAP, spiegano come influenzano prime esperienze dopo la nascita del bambino nella sua futura capacità di apprendimento e benessere mentale.
L'importanza di un allegato sicuro nei tuoi primi 1.000 giorni
Si parla molto dell'importanza dei primi 1.000 giorni di vita del bambino e di come tutto ciò che accade in questi primi tre anni finisca per avere un impatto sul suo futuro.
In questo momento, il cervello del bambino inizia a svilupparsi ad alta velocità, acquisendo il linguaggio sociale ed emotivo e le abilità di cui avrà bisogno per il suo stadio adulto. Il suo benessere futuro dipenderà dal suo corretto sviluppo, non invano, Il 40% delle capacità mentali degli adulti si formano nei primi tre anni della vita
Durante quei primi 1.000 giorni, il bambino sviluppa l'85% della sua capacità cerebrale e il suo corretto sviluppo dipenderà dalla qualità delle sue prime interazioni, in particolare con le sue figure di riferimento.
Nei neonati e altro, l'attaccamento infantile può influire sulla nostra salute mentale in età adulta?In questo senso, gli esperti lo spiegano per promuovere il pieno sviluppo emotivo del bambino e crescere sapendo come relazionarsiÈ essenziale che durante i suoi primi anni di vita la famiglia promuova un'elevata stabilità emotiva attraverso un attaccamento sicuro.
Chiavi per favorire un allegato sicuro
La famiglia del bambino in generale, e più specificamente i suoi genitori o figure di riferimento, dovrebbero favorire la costruzione di questo attaccamento sicuro rispondere ai bisogni del bambino e fornire la stabilità e la sicurezza emotiva di cui hai bisogno:
contatto fisico: toccare i nostri figli, abbracciarli e allevarli con amore e rispetto, genererà ossitocina che li aiuterà a crescere calmi, rilassati, sicuri e sentirsi amati.
le parole e i sorrisi, poiché secondo la ricerca, questo tipo di interazione con figure di attaccamento in tenera età nutre il bambino e stimola il loro sviluppo emotivo.
tempo insieme, poiché durante i primi anni di vita, i bambini entrano nelle prime relazioni con la loro cerchia familiare più stretta, essendo la relazione emotiva e fisica più intensa che si crea con i loro genitori e, soprattutto, con la madre.
comfort e protezione: Il cervello di un bambino che si sente incustodito genererà cortisolo, l'ormone dello stress, che lo farà diventare spaventoso, diffidente e spaventoso. Ecco perché è importante confortare il bambino che piange e, mentre cresce, lo accompagna emotivamente dalla sicurezza e dal rispetto.
Nei bambini e altro, come aiutare lo sviluppo del cervello del nostro bambino?il gioco, perché attraverso il gioco libero impareranno a conoscere e interagire con il mondo che li circonda, miglioreranno le loro capacità e il linguaggio psicomotorio e, in definitiva, avranno un impatto positivo sul loro sviluppo cognitivo, sociale ed educativo.
corretta alimentazione, l'allattamento al seno è raccomandato nei primi mesi di vita.
L'importanza di cercare aiuto durante la genitorialità
Ma sappiamo tutti che crescere un figlio non è sempre facile e a volte è estenuante, quindi la psicologa Patricia Gutiérrez, consapevole dello stress che a volte i genitori subiscono, insiste sull'importanza di abbattere il falso mito che si riferisce alla richiesta di aiuto per essere una madre o un padre peggiore:
"Molti genitori cadono in episodi di stress e ansia motivato da pensieri come "questo è più difficile di quanto immaginassi", "Non capisco perché pianga!", "Non so cosa fare adesso!", "Questo è estenuante", "Non ho tempo per respirare" ...
"Ecco perché è importante quello i genitori cercano supporti, chiavi e strategie genitoriali Fagli vedere che quello che fanno è meglio per se stessi e i loro bambini. E mentre ci alleniamo per lunghi periodi per sviluppare il nostro ruolo professionale, è importante normalizzare la richiesta di aiuto in materia di genitorialità, come parte del processo di conoscenza e sviluppo del nostro ruolo genitoriale "
In questo senso, il ruolo della famiglia e della tribù, degli educatori, dei gruppi di genitori e, ovviamente, del professionisti della salute emotiva per aiutarci sia nella fase perinatale - durante la gravidanza e nei primi anni di genitorialità -, come in altri periodi della nostra vita.
Nei bambini e in più Anche la tua salute mentale è importante: perché dovresti prenderti cura di te quando sei una madreFoto | iStock
Ringraziamenti | Centro TAP "Terapia psicologica avanzata"
