Le persone spesso parlano di nausea, aumento di peso, ritenzione di liquidi ... ma ce ne sono altri argomenti meno noti sulla gravidanza. Temi che, a causa della vergogna o del tabù, di solito non compaiono nelle conversazioni quotidiane, ma molte donne incinte soffrono.
Sei un po 'di sole disagio imbarazzante subito durante la gravidanza. Con un po 'di fortuna, puoi dire che non hai sperimentato nulla in questo elenco, ma la maggior parte delle donne incinte soffre più di uno di questi sintomi "nascosti".
Alcuni inconvenienti di cui è difficile parlare, anche tra amici, ma che non possiamo minimizzare se ci preoccupano o influenzano la nostra vita quotidiana. Pertanto, non esitare a consultare il ginecologo o l'ostetrica, sicuramente non è la prima volta che ne sentono parlare e possono consigliarti.
Costipazione e flatulenza
Il progesterone potrebbe essere responsabile di alcuni situazioni spiacevoli durante la gravidanza: costipazione e flatulenza o gas I movimenti gastrointestinali sono rallentati dalle grandi quantità di progesteone e relax che il corpo produce. Lo stomaco si gonfia, provoca disagio e gas fanno la loro comparsa. È meglio andare spesso in bagno e non "salvare" quelle flatulenze, poiché il disagio è accentuato.
L'indigestione e le digestioni lente e pesanti favoriscono anche la comparsa di flatulenza, quindi devi evitare "abbuffate" e cibi troppo grassi o acidi.
Cerca di seguire i consigli per evitare la stitichezza in gravidanza: segui una dieta equilibrata con molti alimenti ricchi di fibre, che aiutano il transito intestinale, bevono molta acqua, fai esercizio fisico regolarmente ...
Emorroidi durante la gravidanza
Molto legati alla costipazione sono emorroidi o pile. Quel "soffrire in silenzio" è di solito così. Le emorroidi durante la gravidanza colpiscono circa il 40% delle donne e sono il risultato della pressione ricevuta dalla zona del retto, specialmente nel terzo trimestre, nonché del rallentamento della circolazione e forse dei problemi di costipazione.
Tutto è combinato per causare uno o più dossi sensibili e sensibili nella zona dell'ano, sono i cuscinetti anali che si sono infiammati e sono molto dolorosi. Può costare anche solo camminare, ma spesso zittiamo questo disagio per la vergogna.
Alitosi o alitosi durante la gravidanza
Frutto anche di cattive digestioni, bruciore di stomaco e / o nausea e vomito, nonché cambiamenti nella composizione della saliva, la donna incinta può avere un cattivo sapore in bocca e avere l'alito cattivo. Non dimenticare il consiglio di avere una buona digestione e minimizzare questi e altri "effetti collaterali".
A volte capita che la nausea ci induca a rifiutare il gusto e l'odore del dentifricio. In tal caso, prova a lavare anche senza pasta, mentre trovi un altro dentifricio che non provoca nausea. Ci sono paste di diversi sapori e odori, dalla menta alla fragola, alle erbe ...
Ma è importante non trascurare l'igiene orale, non solo a causa dell'alitosi, ma per evitare problemi come la gengivite, la carie ... La visita dal dentista è consigliata almeno una volta durante la gravidanza.
Sudorazione
Molte donne in gravidanza sono lucenti ma quel bagliore speciale non proviene dalla pelle rinnovata ma dal sudore. Soprattutto in estate, ma forse per più mesi di quanto vorremmo, la donna incinta di solito suda molto e per evitare mali maggiori, è meglio indossare abiti leggeri, realizzati con materiali naturali come il cotone, cambiare frequentemente gli abiti ...
A causa di cause ormonali, il corpo pulisce le tossine con maggiore intensità rispetto ad altri periodi e può aumentare l'odore del corpo. Alcune donne notano che questo odore si intensifica, e questo è più evidente dalla speciale sensibilità agli odori in gravidanza. In ogni caso, mantenere un'igiene adeguata previene i cattivi odori.
E io con questi capelli! Peli del corpo
Gli ormoni a volte, si spera, possono farti sembrare una criniera come mai prima d'ora. Ci sono molti cambiamenti nei capelli durante la gravidanza, ma Molte donne incinte ottengono i capelli dove prima non li avevano. I peli del corpo possono aumentare sul viso, sulla pancia, intorno ai capezzoli ... Quindi, incrociamo le dita in modo che la pelle e i capelli siano belli in gravidanza e rispetto ai peli del corpo, questo di solito scompare dopo il parto.
Russare
Finiamo con un fastidio che potrebbe non essere imbarazzante come i precedenti, ma potrebbe anche essere divertente in certi momenti. Come quando sul divano, mezzo addormentato, i tuoi stessi russamenti ti svegliano. Certo, forse la coppia che deve ascoltare il russare del burrone di notte non è così divertente ...
ma, Perché la donna incinta tende a russare? Qui influenzano, come in quasi tutto, i cambiamenti ormonali che causano la dilatazione dei vasi sanguigni e la respirazione costa un po 'di più.
La congestione nasale (spesso accompagnata da epistassi) è probabilmente dovuta agli alti livelli di estrogeni e all'aumento del flusso sanguigno alle mucose del naso. È un disturbo comune in gravidanza e un effetto collaterale può essere il russare.
Le posizioni con cui a volte "sperimentiamo" per riuscire a dormire (poiché sembra impossibile trovare una postura confortevole) possono anche influenzare il russare.
A volte russare durante la gravidanza potrebbe essere un segno di ipertensione e talvolta è stato collegato al diabete gestazionale, ma in generale non presenterà un grave problema.
Fortunatamente, di questi disagio imbarazzante durante la gravidanza Possiamo dire che passano poco dopo il parto, quando i livelli ormonali vengono ripristinati e l'organismo della madre torna alla normalità. E non preoccuparti, perché l'inconveniente non accade solo a te, per quanto tu ne parli poco.
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