Lo stress, la perdita di controllo e l'irritabilità non sono solo per gli adulti, ma anche per i bambini. La differenza è che non hanno la stessa capacità degli adulti di gestire le proprie emozioni (è vero, alcuni adulti non ce l'hanno). Pertanto, è molto importante aiutarli dai piccoli a controllare le loro emozioni in modo che crescano come persone emotivamente sane.
breve "Respira e basta" Ci mostra cosa succede ai bambini quando si arrabbiano, si sentono tristi o perdono il controllo e Li aiuta a calmarsi e respirare Fino al passaggio della tempesta.
È divertente come i bambini descrivono il momento della rabbia. Ho adorato il paragone della ragazza che lo identifica con un barattolo pieno di glitter dopo averlo scosso. Va in giro e non hai tempo per pensare.
Il video è realizzato dal matrimonio di Julie Bayer Salzman e Josh Salzman dopo aver ascoltato una conversazione di suo figlio di 5 anni con un amico, al quale ha spiegato come il suo corpo si è sentito colpito quando gli sono successe le cose e come si è calmato respirando.
Chiudere gli occhi e fare respiri profondi è un ottimo metodo per rilassare corpo e mente. Un'idea che volevano raggiungere tutti i bambini attraverso il cortometraggio "Respira e basta"e che tra l'altro si adatta molto bene anche agli adulti.
