Abbiamo parlato più volte dell'importanza di seguire una dieta equilibrata e povera di grassi durante la gravidanza.
Quello di mangiare in due e trascurare l'alimentazione durante la gravidanza "perché stiamo andando ad ingrassare comunque" è un errore.
Non è solo importante per la salute della madre e per un migliore recupero postpartum, ma anche per la salute del bambino che sta crescendo nel suo grembo.
È sorprendente come ciò che una donna mangia durante i sei mesi di gravidanza possa influire sul bambino e sulla sua salute futura.
Ad esempio, possiamo citare uno studio di scienziati norvegesi pubblicato sull'American Journal of Obstetrics and Gynecology, secondo il quale una dieta a basso contenuto di colesterolo e grassi durante la gravidanza gioverebbe al flusso sanguigno del feto.
Per indagarlo, un team dell'Università di Oslo ha eseguito uno speciale test ecografico su 290 donne in gravidanza non fumatori che ha dimostrato come, con la riduzione del consumo di colesterolo, il sangue del feto scorreva meglio.
Ma non solo una dieta con un alto livello di colesterolo e grasso influenza la circolazione del bambino, ma il tabacco può anche danneggiare le sue arterie, aumentando il rischio di malattie cardiovascolari in futuro.
L'obiettivo per cui presentiamo questo tipo di studi è servire da monito per le future mamme e prendere coscienza degli effetti che le cattive abitudini possono causare durante la gravidanza.
