Diversi studi hanno studiato gli effetti della caffeina durante la gravidanza, con conclusioni di ogni tipo. Alcuni lo hanno collegato all'aborto, mentre altri sostengono che una quantità moderata non comporta rischi.
Anche se sì, tutti concordano sul fatto che non è raccomandato un consumo eccessivo di caffè, specialmente durante le prime settimane di gravidanza.
A seguito di una recente indagine pubblicata sul British Journal of Medicine, la Food Standards Agency del Regno Unito ha deciso di modificare il limite di consumo di caffè raccomandato per le donne in gravidanza abbassandolo da 3 tazze a 2 tazze al giorno.
Secondo lo studio preparato dalle università di Leicester e Leeds, le donne incinte che consumano più di 200 milligrammi al giorno di caffeina (equivalenti a due tazze di caffè) hanno maggiori probabilità di dare alla luce bambini di peso inferiore.
Avvertono anche che la caffeina può essere trovata in altri alimenti come alcuni cioccolatini, Coca-Cola o tè, quindi anche il suo consumo deve essere moderato.
In ogni caso, per le donne in gravidanza che non possono vivere senza la loro dose giornaliera di caffeina, abbiamo dato alcuni consigli per sostituire il caffè o almeno ridurlo.
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