Educazione alimentare fin dall'infanzia, abitudini sane in età adulta

La World Heart Federation celebra la Giornata mondiale del cuore da otto anni. Hanno già fatto la presentazione per quest'anno che sotto il motto "Uniti per un cuore sano" si terrà il 30 settembre, avvertendo dell'eccessivo volume di bambini obesi o in sovrappeso nel mondo, circa 155 milioni.

Il sovrappeso e l'obesità infantile possono scatenare problemi di salute, quindi chiamano educazione alimentare che dovrebbe essere data dall'infanzia, i genitori sono gli esempi principali da seguire e quelli che incoraggiano più facilmente le buone abitudini a godersi il cuore e la salute generale.

L'abbiamo detto più volte in Neonati e altro, anche i media hanno fatto ripetutamente eco, ma sembra che questa educazione che gioverà così tanto ai bambini, non viene adottata in tutte le famiglie. Le abitudini alimentari sane e anche il solito esercizio fisico, se acquisite in giovane età, sono abitudini che vengono seguite per tutta la vita.

Affinché siano più efficaci, è bene che seguano anche le stesse linee guida educative nelle scuole, se un bambino si trova in un ambiente in cui è normale mangiare sano e fare attività fisica, ha un sacco di bestiame.

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