Dopo due voci con suggerimenti da seguire e raccomandazioni da evitare Finiamo con il terzo e l'ultimo in cui parleremo di cosa fare una volta che i nostri figli sono già addormentati.
Una volta che dorme
Se ti sei addormentato tra le nostre braccia o se vogliamo cambiarlo (l'ideale è spostarlo il minimo necessario) è consigliabile farlo quando sei profondamente addormentato. Ciò richiede un po 'di pazienza, poiché neonati e bambini non raggiungono questo stato fino a dopo 15-20 minuti.
Se lo facciamo prima, in fretta, il bambino si sveglierà e dovremo ricominciare (con quanto può essere disperato).
Molte volte, anche aspettando che arrivi il sonno profondo, si svegliano immediatamente lasciandole nella culla o nel letto. Di solito è correlato a variazione di temperatura, quindi si consiglia di dormire i bambini con una ninna nanna o una coperta e poi lasciarli dove vogliamo con esso. Altri bambini, d'altra parte, sembrano avere un radar che, nonostante lo faccia con grande cura, nonostante mantenga una temperatura piacevole con il cooing o la coperta e nonostante dorma profondamente, si svegliano molto prima di essere soli che accompagnati.
pubblicitàQuesti sono bambini con un istinto di sopravvivenza molto sviluppato e molto acuto che hanno bisogno del contatto, dell'olfatto e del calore della madre (o del padre) per addormentarsi e rimanere addormentati. In questi casi, il colecho (dormire nello stesso letto del bambino) o avere una culla attaccata al letto dei genitori è un'opzione altamente raccomandata.
Svegliati
Una volta che abbiamo aiutato i nostri bambini ad addormentarsi, dobbiamo sapere cosa è meglio fare quando si svegliano di notte. Per molto tempo (troppo) ci è stato detto dai genitori che dopo sei mesi, quando i bambini si svegliano di notte, dobbiamo lasciarli senza prendersi cura di sempre più tempo in modo che si riaddormentino.
La realtà è quella si consiglia di andare il prima possibile. I bambini non sono in grado di calmarsi e raggiungere uno stato di benessere per se stessi ed è per questo che molti hanno difficoltà ad addormentarsi di nuovo. Quando i bambini che piangono finiscono per addormentarsi, lo fanno con uno stato di agitazione e stress elevato che non è adatto a loro.
Andando immediatamente li facciamo dormire prima (più tempo impieghiamo più a lungo piangeranno e più costerà calmarli). In questo modo li aiutiamo a calmarsi e tornare a dormire fino a quando, a poco a poco, imparano a calmarsi e ai risvegli che derivano dalla naturale evoluzione del sonno, causati dai cambiamenti delle fasi (quelli prodotti dalla fame devono essere risolti, logicamente, alimentando al bambino), li risolvono da soli nel tempo, senza la necessità di piangere, aspettare, paure o ansie.
Catturalo o non catturalo
Si dice anche che nel caso in cui si sveglia dovremmo confortare il nostro bambino, ma senza prenderlo, parlando con lui per rassicurarlo.
Può darsi che con alcuni bambini funzioni, tuttavia se un bambino chiede contatto, affetto e sicurezza per conciliare il sogno, le parole di una madre prima del suo pianto di solito sono di scarso aiuto.
Tenere un bambino che piange tra le braccia, anche di notte, non dovrebbe mai essere un divieto, poiché è probabilmente ciò di cui hai bisogno e richiesta. La prima cosa a cui dovremmo pensare è che vuole cibo ed è la prima cosa che gli offriremo (specialmente se è un bambino. Se parliamo di bambini più grandi, i risvegli potrebbero essere dovuti a cambiamenti nelle fasi del sonno).
I bambini che usano un ciuccio possono calmarsi succhiandolo, anche se dobbiamo tenere presente che in alcuni risvegli potrebbero aver bisogno di cibo.
Coloro che allattano hanno un vantaggio: se si svegliano dalla fame succhiano quanto vogliono e se si svegliano per un'altra ragione, succhiano un po 'per riaddormentarsi subito.
La cosa importante dopo tutto è che i bambini e i bambini dormono con il livello più basso di stress possibile, in modo placido e che le notti siano sonno calmo e riposante, senza lacrime o paure evitabili che possono allungarsi nel tempo e avere conseguenze a breve e lungo termine.
Speriamo che con tutti questi suggerimenti offerti sarà così. Se invece il sogno dei bambini rimane lo stesso di sempre, nonostante segua queste raccomandazioni, rimane solo per entrare nell'auto della pazienza, perché col tempo i risvegli vengono risolti.
