Quando le persone crescono raggiungono l'età adulta lasciando dietro di sé l'infanzia e l'adolescenza. Questo rende l'essere bambini solo un ricordo per molti e anche con l'infanzia una buona dose di gioia scompare.
Sicuramente questo accade perché man mano che cresciamo, i problemi crescono anche con noi e dove non c'erano quasi preoccupazioni e dove tutto era gioco e divertimento ora c'è poco tempo per farlo e troppo per essere occupato e preoccupato.
Tutto ciò rende possibile realizzarlo i bambini ridono circa 20 volte di più rispetto agli adulti. Sono in grado di ridere fino a 300 volte in un giorno e lo facciamo circa 15 volte.
La cosa divertente è che lo fanno perché lo sentono, senza sapere quanto siano benefiche le risate per la salute e noi, che abbiamo la teoria, che sappiamo che le risate sono quasi una medicina e che conosciamo l'esistenza di corsi e Seminari di terapia della risata, lo usiamo molto meno.
Tra i benefici noti è noto che la risata è un potente antidepressivo, perché genera uno stato mentale positivo, che aiuta ad abbassare la pressione sanguigna e rilascia endorfine che ci aiutano a sentirci più pieni e più soddisfatti di noi stessi, che aiuta a ridurre la timidezza e fornisce sicurezza e obiettività quando risolviamo problemi e che Nelle persone con malattie terminali la qualità della vita migliora fino al 40%.
Ancora una volta, dobbiamo guardare indietro e ricordare che eravamo anche bambini per cercare di recuperare un po 'di quella gioia che abbiamo lasciato lungo la strada. Quindi forse siamo più pazienti, meno brontolio e più felici con le nostre vite. Ancora una volta i bambini hanno qualcosa da insegnarcigli adulti smarty.
