Maggiore è l'aumento di peso durante la gravidanza, maggiori sono le complicazioni durante il parto, anche se si è magri prima della gravidanza.

Tutte le madri aumentano di peso durante la gravidanza, ma ci sono conseguenze se superano i chili, per la madre e il bambino.

E questa affermazione è ora ancora più accurata: uno studio nuovo e completo che ha analizzato più di mezzo milione di nascite a New York City ha concluso che Le donne che aumentano di peso rispetto a quelle raccomandate durante la gravidanza possono avere maggiori probabilità di soffrire di gravi complicazioni durante il parto, anche se erano magre prima della gravidanza.

In particolare, le donne che hanno guadagnato più di nove chili al di sopra del peso raccomandato, hanno sofferto di insufficienza cardiaca, ipertensione arteriosa grave o avevano bisogno di trasfusioni o ventilazione durante il parto, hanno spiegato i ricercatori in un articolo pubblicato sul giornale Obstetrics & Gynecology .

Aumento di peso secondo BMI

La dott.ssa Marissa Platner, autrice dello studio Emory Healthcare e della Emory School of Medicine di Atlanta (USA), spiega perché questa ricerca:

"Abbiamo visto un grande aumento della mortalità materna negli Stati Uniti e osservando i fattori di rischio che possono essere modificati, l'aumento di peso della madre è uno di quelli che possono essere controllati durante la gravidanza".

Secondo i Centers for Disease Control and Prevention of the United States (CDC), questi sono i chili che ogni donna dovrebbe aumentare in gravidanza, secondo il suo indice di massa corporea (BMI) relazione tra peso e altezza:

• Le donne nell'intervallo di BMI normale di 18,5-24,9 possono aumentare da 12 a 16 chili durante la gravidanza.

• Con un BMI inferiore a 18,5 dovrebbero guadagnare tra 12,5 e 18 chili.

• Se erano in sovrappeso prima della gravidanza: non potevano guadagnare da 6 a 11 chili, con un BMI tra 25 e 29,9 e solo da 5 a 9 chili, con un BMI superiore a 30.

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Tuttavia, i ricercatori di questo nuovo studio lo dicono "Quasi la metà di tutte le donne in gravidanza negli Stati Uniti guadagna più di quanto raccomandato, soprattutto se sono in sovrappeso o obese prima della gravidanza.".

Per questo motivo, avvertono, È molto importante ottimizzare l'alimentazione, la dieta e l'esercizio fisico prima e durante la gravidanza.

Un ampio campione e risultati convincenti

I ricercatori hanno analizzato 515.148 parti singole a New York City, tra il 2008 e il 2012, che includevano informazioni sul peso prima della gravidanza e sull'aumento di peso durante la gravidanza, nonché gravi complicanze legate al parto.

Circa un quarto delle donne è aumentato meno di quanto raccomandato e un terzo è rimasto nel giusto peso. Ma un altro terzo è aumentato fino a 8,5 chili in più rispetto a quanto raccomandato e persino l'8% lo ha superato di oltre nove chili.

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In generale, i due gruppi di madri con aumento di peso al di sopra dell'intervallo raccomandato, indipendentemente dal fatto che fossero in sovrappeso o meno prima della gravidanza, hanno avuto più complicazioni durante il parto, come insufficienza cardiaca e necessità di ventilazione.

Questa è la differenza che la ricerca fa: che l'aumento dei problemi ha colpito tutte le donne che avevano guadagnato più peso di quanto raccomandato durante la gravidanza, da allora "Molti medici e donne si concentrano sull'aumento di peso solo nei gruppi in sovrappeso o obesi, ma i rischi non devono essere trascurati, solo perché sono magri prima della gravidanza."

Anche se ciò non significa che i tassi di complicanze gravi erano più alti per le donne con BMI di obesità prima della gravidanza.

Abbi cura di te prima e dopo la gravidanza

Sembra che il modo migliore per prevenire i possibili rischi di un eccessivo aumento di peso durante la gravidanza sia quello di informare le future madri delle conseguenze e stabilire linee guida per un'alimentazione sana e l'esercizio fisico, anche prima che il test delle urine sia positivo.

Questo è anche l'opinione del direttore dello studio, secondo il quale la madre ha bisogno di mangiare circa 250 calorie al giorno, sebbene l'importante sia seguire una buona dieta: non quanto mangi, ma cosa dovresti mangiare.

Cioè, quelle calorie devono provenire da alimenti altamente nutrienti, che forniscono al bambino tutti i nutrienti di cui ha bisogno per sviluppare e non da cibi a calorie vuote.

Uno stile di vita che deve continuare oltre la gravidanza.

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