La nascita in posizione orizzontale non è il modo naturale di dare alla luce la specie umana, ma le posture verticali sono, ad esempio, accovacciata nascita. Per loro vantaggio, È una delle posizioni scelte dalle donne perché è una delle più naturali e meno fastidiose.
È una posizione che i bipedi mammiferi adottano istintivamente quando danno alla luce i loro piccoli, alternandoli con la posizione eretta e in ginocchio.
A differenza della posizione supina (sdraiata), le posture verticali sono più fisiologiche, perché consentono alle donne di avere un maggiore controllo del proprio corpo e una maggiore libertà di movimento durante la fase di dilatazione ed espulsione.
Vediamo allora i vantaggi di accovacciarsi.
Vantaggi dello squat
La forza di gravità aiuta: essendo una postura verticale sfrutta la forza di gravità di circa 4 kg, facendo diminuire lo sforzo dell'offerta.
L'utero si allinea meglio: La postura consente di allargare il diametro del bacino più (da 1 a 2 cm) e più facilmente. La testa del bambino si allinea meglio accorciando il periodo di dilatazione e parto, sia nelle donne primipare che multiparose.
Le contrazioni sono più efficaci: La posizione favorisce naturalmente la pressione del feto sulla cervice, il che aumenta la pressione delle contrazioni uterine rendendole più efficaci. Inoltre, questa pressione favorisce l'elasticità dei tessuti perinali, riducendo la necessità di episiotomie.
Sollievo dal dolore: Allevia la sensazione di dolore diminuendo la compressione del plesso sacrale, situato nella parte posteriore del bacino. Ciò riduce il disagio lombare e il dolore delle contrazioni. Inoltre, vengono rilasciate più endorfine, che forniscono tranquillità e aiutano a calmare il dolore.
Il bambino è più ossigenato: i vasi sanguigni del bacino non subiscono la compressione che subiscono durante il parto orizzontale, migliorando la circolazione della madre e, quindi, la frequenza cardiaca del bambino.
Partecipazione attiva delle donne: la donna si sente partecipante alla nascita del bambino. La postura verticale ti consente di vedere come nasce il tuo bambino "connettendosi" con il tuo arrivo.
Svantaggi di accovacciarsi
Sebbene il parto in una posizione accovacciata presenti più vantaggi che svantaggi, e senza dubbio favorisce la nascita del bambino più della posizione orizzontale, ci sono alcuni svantaggi associati a questa posizione.
Possibilità di aumento dell'emorragia postpartum
La più alta percentuale di lacrime: Vi è una maggiore incidenza di lacrime di II grado nelle donne che non hanno partorito. Tuttavia, la pressione può essere contrastata combinando la posizione accovacciata con altre posizioni.
Non esiste una posizione ideale per partorire, ma ogni donna deve scegliere quella più comoda in ogni momento. Ma le posizioni verticali, e tra loro, lo squat sembra avere importanti vantaggi al momento del parto.
