Puoi essere una mamma molto attiva, che ti prendi cura dei bambini, di un'azienda, dei compiti della casa e dedichi anche il tempo rimanente ad altre necessità. Alla fine della giornata, è logico che ti senti stanco e qualsiasi piccola battuta d'arresto può farti stressare lo stress interiore attraverso urla, brutti volti, ecc.
Per tutto ciò che esiste una soluzione, la prima cosa da considerare è se è possibile soddisfare correttamente tutte le responsabilità acquisite, temporaneamente possibilmente sì, ma a lungo termine no, perché stress o stanchezza Può emergere e ribellarsi contro chi ti circonda. Pertanto, l'alternativa è delegare le responsabilità, hai bisogno di aiuto, il tuo partner o un membro della famiglia o un amico in mancanza, può liberarti da quel sovraccarico e aiutarti con i bambini o le faccende domestiche.
A volte, se non puoi rivolgerti a nessuno, scegli di assumere una persona per frequentare la casa o i bambini, ovviamente questa è una spesa che non tutti possono permettersi, poiché gran parte dello stipendio è destinato a pagare l'impiegato Ma devi essere mentale, pensare al denaro non compensa la salute fisica ed emotiva, il benessere personale e quelli che ti circondano.
Se hai l'opportunità, assumere una persona per aiutarti è l'opzione più appropriata, preferibile urlare ai tuoi figli e al tuo partner. La cosa più importante è analizzare il modo di vivere, cercare la pace interiore, condividere giochi con i tuoi figli e ridurre attività non necessarie che riducono il tempo e aggravano lo stress.
