Oggi completerò la serie di post che ci siamo dedicati che abbiamo dedicato a migliorare le tue informazioni sulla protezione della pelle dal sole, influenzando la dieta e l'assorbimento della vitamina D.
Ho dovuto parlare sulle protezioni minerali (Conosciamo già i chimici perché sono nel supermercato, nella profumeria, ecc.). Ho letto di questi filtri solari da quando i miei figli erano bambini. La paura della presenza di parabeni nella composizione dei protettori chimici, ha motivato le discussioni in un forum per genitori a cui apparteneva. Poi ho scoperto una crema con crema solare 50 per bambini in un supermercato e mi sono fidato, non avevo quei conservanti.
Tuttavia, quest'anno ho saputo che il fatto che sia annunciato come "senza parabeni" non significa che altri componenti che possono agire come interferenti endocrini siano stati esclusi nella sua composizione. Devo dirti che per molte persone, l'opzione migliore sono le creme a base minerale, che crea uno strato opaco sulla pelle con una protezione naturale molto elevata (fino al 95%), contro tutti i raggi UV.
Lo sei non alterare chimicamente il funzionamento della pelle, così come i protettori chimici, che penetrano nella pelle e si ritiene che alterino i sistemi ormonali del corpo. La missione del filtro fisico è quella di riflettere i raggi del sole, e non è necessario che venga assorbito, infatti, è per questo che lasciano un film bianco sulla pelle.
Filtri chimici o minerali?
In tutto questo casino di terminologia che coinvolge l'SPF, i componenti delle creme (leggere le etichette è un'avventura), il suo funzionamento, ecc. Non è difficile perdersi.
Per cercare di chiarire un po 'tutto ciò, ti dirò che i filtri minerali (o organici) riflettono le radiazioni senza penetrare nella pelle, e sono disposti ad agire una volta applicati. Come sappiamo con i chimici, è meglio coprire la superficie esposta con un minimo di 20/30 minuti.
Si dice che con i bambini sotto i sei mesi, un filtro fisico è sempre meglio, anche se d'altra parte ci sono anche quelli che ci avvertono che a quelle età, la pelle è molto immatura ed è meglio non essere esposta. Vorrei portare un bambino così piccolo in spiaggia molto presto la mattina (molto improbabile se hai altri bambini e siamo in vacanza) o dalle sei del pomeriggio, c'è ancora sole ma più indiretto, mettendo un crema da filtro minerale; o non ci vorrebbe, che gli altri possano essere presi dai nonni, o dal papà, o che possano andare con gli amici.
In effetti, i bambini più grandi non li avrebbero nelle ore centrali della giornata sotto il sole, tranne come un'eccezione irripetibile
Un'altra differenza sta nella scarsa resistenza all'acqua dei fisici che causerebbe rinnovi nell'applicazione ogni ora (circa), e questo ritmo è difficile da seguire quotidianamente, un'altra cosa è che la quantità di giorni che ci esponiamo ai raggi UV è ridotto. Non dimentichiamoci degli abiti che possono proteggerci - magliette, cappellini - , perché possono integrare e superare gli svantaggi di alcuni e altri tipi di protettori.
Il rovescio della medaglia è che possono essere più costosi dei protettori chimici, ma penso sarà una questione di priorità, perché se una volta informati decidiamo che i migliori per la nostra famiglia sono filtri fisici, non ci dispiacerà allocare più soldi per l'acquisto di creme solari e creme.
E ovviamente dobbiamo trovare un giusto equilibrio tra la prevenzione del melanoma, l'assorbimento della vitamina D necessaria e una crema solare il più sana possibile, non credi?
