I lunghi viaggi in auto sono di solito stanchi per tutti, ma soprattutto per i più piccoli, incapaci di capire perché debbano salire sul seggiolino senza libertà di movimento. Quale padre non ha dovuto ascoltare la temuta frase "C'è ancora molta strada da fare?"?
Ma non solo si annoiano, ma hanno anche le vertigini. Pertanto, i genitori, oltre a garantire che viaggino in sicurezza su un seggiolino per bambini approvato e installato correttamente, dobbiamo garantire che siano il più comodi e divertenti possibile.
e, Per facilitare i viaggi su strada, i pediatri dell'Associazione spagnola di pediatria per cure primarie (AEPap) ci danno sette consigli chiave.
1. Alimentazione leggera
La pediatra María Jesús Esparza, portavoce delle cure primarie di AEPap, consiglia di dare ai bambini cibi leggeri e facilmente digeribili, i più appropriati per impedire loro di avere le vertigini.
Possono ricevere pane, formaggio o frutta in quanto sono facili da trasportare.
In Babies and more17 accessori molto pratici per un viaggio in auto con bambini2. Offri solo acqua
Per idratare i bambini devi sempre dare loro acqua. Nessuna bevanda analcolica o zuccherata, compresi i succhi.
I pediatri sconsigliano totalmente a causa della quantità di zucchero che hanno e perché influenzano la dentizione.
3. Ben idratato
Ai bambini dovrebbe essere data frequentemente acqua in piccole quantità, specialmente durante l'estate quando fa molto caldo.
In estate, il calore fa aumentare la temperatura corporea, che è regolata dal sudore e che la perdita deve essere sostituita per evitare la disidratazione.
È più probabile che neonati e bambini piccoli ne soffrano perché la percentuale di acqua nel loro corpo è più alta e i centri di regolazione della sete non sono ancora maturi.
Per quello è essenziale mantenerli costantemente idratati, anche prima che abbiano sete, da quando sentiamo il bisogno di bere acqua, abbiamo già perso tra l'uno e il due percento dell'acqua corporea. Fortunatamente, quando bevi acqua, la concentrazione di minerali nel sangue ritorna normale e ti senti meglio.
4. Marsupio approvato
I marsupi approvati con lo standard i-Size con riduttore per bambini da 40 cm o i marsupi reclinabili offrono più comfort e sicurezza per il bambino, poiché la colonna lo porta più esteso. Quindi, sono i più consigliati per lunghi viaggi.
5. La sedia, nel sedile centrale della macchina
Posizionare il bambino sul sedile centrale dell'auto riduce anche la possibilità di avere le vertigini. Questo perché in quel posto puoi andare a guardare il paesaggio di fronte a te.
Sebbene gli effetti delle vertigini siano ridotti sul sedile del passeggero, AEPap raccomanda di non usarlo fino a quando il bambino non è alto più di 1,5 metri.
6. Aria pura
È anche essenziale che l'interno del veicolo sia ventilato, aprendo occasionalmente i finestrini, mantenendo una temperatura fresca e proteggendo i finestrini con gli ombrelloni, se i finestrini non sono temperati.
Devi anche evitare di fumare all'interno dell'auto quando i bambini viaggiano e guidano senza intoppi, soprattutto quando si guida in una zona in curva.
7. Pause frequenti
Sono essenziali non solo per l'autista, ma anche per gli occupanti, soprattutto se sono bambini. I pediatri consigliano di fare delle soste ogni volta che è necessario, in modo che i bambini vadano in bagno, allungano le gambe e attraversano un'area sicura.
Ricorda che quando escono dall'auto, i bambini dovrebbero sempre farlo sul lato del marciapiede.Infine, AEPap raccomanda di far avanzare le pause, al massimo ogni due ore, in caso di viaggio con bambini in un sistema di mantenimento dei bambini del Gruppo 0+. È importante rimuovere il bambino dal seggiolino per allungare la colonna vertebrale.
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