Ritorno a scuola: chiavi per affrontare senza stress

Questi giorni sono contrassegnati da ritorno a scuola. I bambini che non hanno ancora iniziato l'anno scolastico lo faranno nei prossimi giorni e tutto deve essere pronto affinché l'inizio delle lezioni sia il più stressante possibile, sia per i bambini che per i genitori.

il ritorno a scuola È già qui, quindi te ne daremo alcuni chiavi per far fronte senza stress. Con alcuni consigli, basati sul buon senso e sull'affetto, puoi accompagnare i tuoi figli con serenità e ottimismo in questa nuova fase che iniziano.

Torna alla routine

Tieni presente che tre mesi di vacanza per un bambino sono molti (anche per alcuni genitori, lo so), ma i più piccoli hanno una percezione del tempo diversa rispetto agli adulti. Tre mesi nella vita di un bambino di tre anni rappresentano un'enorme proporzione, che si riduce man mano che il bambino cresce, ma anche per gli anziani è difficile cambiare, è come se in estate facessero un reset dalla sua vita precedente.

È stato troppo tempo libero, senza orari o routine da seguire (almeno non rigoroso come il resto dell'anno) e costa molto, molto, lascia il tempo libero e torna indietroo iniziare nel caso di bambini che non sono mai andati, con alzate iniziali, regole e routine totalmente diverse da quelle degli ultimi mesi.

Riorganizzare i programmi

I mattinieri sono i peggiori bambini che indossano di solito. Ci sono quelli che sembrano sveglie umane e in estate si svegliano contemporaneamente al resto dell'anno, ma molti altri modificano gli orari perché vanno a letto più tardi e quindi si alzano più tardi la mattina successiva.

Idealmente, il ritorno alle ore di scuola non è troppo traumatico riorganizzare gli orari del sonno e dei pasti, pochi giorni prima dell'inizio delle lezioni. I giorni precedenti devi andare a letto il bambino ogni giorno un po 'prima, fino a quando non riesci a dormire le ore che ti servono. Cioè, se il bambino di solito dorme 9 ore, ad esempio, dovresti dormire a poco a poco, 15 minuti al giorno, per sdraiarti nel tempo necessario per dormire quella quantità di ore.

un un buon riposo è essenziale in modo che l'operazione di ritorno a scuola abbia successo e il bambino possa adattarsi rapidamente. Non solo per svegliarti presto, ma non per stancarti durante il resto della giornata a scuola.

Preparati a tornare a scuola

Per entrare nel ritmo, sarà bello se il prendere parte ai preparativi per tornare a scuola. Mostragli il bambino che indosserà (o l'uniforme se necessario), prepara insieme lo zaino, dai un nome ai materiali, copri i libri ...

In questo modo inizierà a vedere tutti questi oggetti come familiari, come se fossero i preparativi per un viaggio. Se possibile, prima di iniziare le lezioni, fai il tour che farai per andare a scuola, mostragli la scuola, almeno all'esterno, anche se sarebbe l'ideale se hanno già fatto una precedente visita al negozio e così il primo giorno conoscono già il posto.

Puoi anche usare libri e serie per bambini in cui parlano di tornare a scuola. I bambini si sentono molto identificati con i loro personaggi preferiti. Mia figlia, che andrà alla "scuola superiore" tra un paio di giorni, adora un capitolo di Caillou nella scuola materna.

Ascolta e capisci

I bambini ci inviano segnali. Mentre ci sono bambini molto loquaci che sanno esprimere i propri sentimenti, ce ne sono altri che non lo sono o sono così piccoli da non poter comunicare i propri sentimenti con le parole. Tuttavia, tutti i bambini sono colpiti in un modo o nell'altro a scuola, alcuni sono felici, altri tristi, rassegnati, euforici, apatici ... e alcuni tutti insieme.

Pertanto, dobbiamo saper catturare i loro segnali, ascoltarli per capirli e accompagnarli nel processo di adattamento. La comunicazione tra genitori e figli è essenziale per affrontare le circostanze che si presentano, quindi resta sintonizzato per le emozioni dei tuoi figli in questa trance.

Un buon modo in cui il bambino può esprimersi è attraverso il gioco, specialmente attraverso il gioco simbolico (interpretare il cambio di ruolo). Osservandolo e giocando con lui possiamo conoscere meglio i suoi sentimenti.

Bambini che debuttano a scuola

Tornare a scuola non è facile per nessuno. È difficile, soprattutto se il bambino non è mai stato in età prescolare prima. Non sa cosa sia. Improvvisamente, lo lasciano con un insegnante e con bambini sconosciuti in una classe e i genitori, dai quali non si era mai separato prima, se ne vanno. È sconcertante per chiunque.

L'angoscia di separazione è una trance traumatica per il bambino, ma poiché non possiamo evitare di separarci quando va al nido, dobbiamo renderlo il più sopportabile possibile in modo che si abitui rapidamente al suo nuovo ambiente.

Parleremo più in dettaglio in un altro post di alcuni consigli per aiutare il bambino ad adattarsi alla scuola, che andrà molto bene a coloro che vanno all'asilo o alla scuola per la prima volta, ma anche a coloro che, anche se sono veterani, non indossano nulla Bene l'inizio del corso.

Positivismo

Un atteggiamento positivo è molto importante per il bambino che intraprende il suo nuovo percorso con energia e ottimismo. Siamo noi che dobbiamo trasmettere sicurezza, serenità e "buone vibrazioni".

Per quanto ci venga un nodo alla gola del solo pensiero di separarci, dobbiamo mostrare un sorriso e dirti che andrà tutto bene, che incontrerai nuovi amici (o che rivedrai quelli vecchi), che ti divertirai , che giocherà molto e tutte quelle cose buone che hanno la scuola materna o la scuola, che hanno anche loro.

Non sparire e dare loro il tempo

Infine, due raccomandazioni che durano ma non meno importanti. Il primo: per favore non sparire come per magia dalla sua visione senza salutarlo prima. Spiega prima di lasciarlo a scuola il primo giorno, che la mamma se ne andrà e presto lo riprenderà. L'angoscia che causa l'abbandono del bambino in un luogo in cui non lo sa, con gli estranei, non sapendo se torneranno per lui è tremendamente maggiore che se anticipiamo cosa accadrà.

Secondo, tienilo a mente ogni bambino ha il suo ritmo. Ci sono bambini che si adattano rapidamente e il secondo giorno entrano nella scuola come se fossero passati una vita, mentre per altri l'adattamento può durare settimane, quindi devi dare loro tempo. E parlo sia per i bambini piccoli che per quelli più grandi, che sebbene non rimangano più a piangere, tornare a scuola può anche costare loro.

Spero che lo sia chiave Ti ho dato aiuto meglio affrontare la scuola senza stress. A casa c'è anche la rivoluzione perché la mediana inizia prima della prima e della piccola prima dei bambini, così tanto in anteprima. Ti auguro un buon inizio per le lezioni!

Foto | Elizabeth / Table4Five and edenpictures su Flickr On Babies e altro | Consigli utili per rendere più sopportabile il ritorno a scuola, Riorganizza le ore di sonno con il ritorno a scuola