Molto è stato scritto la nausea che soffrono le donne in gravidanza. Quando non ero ancora lì e un amico che si trovava in uno stato me ne parlò, riconosco che pensavo che sarebbe stata una cosa facile da controllare, semplicemente evitando quei cibi che lo producevano e una questione risolta. Ora che l'ho appena superato, mi rendo conto che possono diventare un momento molto difficile della gravidanza, sebbene Finalmente ho potuto identificare alcuni trucchi che mi hanno aiutato a controllarli un po '.
Cause di nausea
La sua spiegazione più tipica indica un problema ormonale (sia per la gonadotropina corionica umana (GCH), sia per gli estrogeni), sebbene siano state discusse anche le sue cause psicologiche Non c'è ancora certezza su quali siano le cause definitive né perché alcune donne sono colpite e altre no.
Come viene trattata la nausea
In Babies and more compiliamo un elenco completo di trucchi che di solito funzionano per la stragrande maggioranza delle donne che li attraversano. Il consiglio più comune che di solito ci danno è di prendere un biscotto non appena ci svegliamo (poiché secondo le statistiche, l'ora del giorno in cui appaiono più) e piccole porzioni di cibo durante il giorno in piccole quantità.
Quando il problema è finito va oltre il limite di essere un semplice fastidio a qualcosa che ostacola lo stato fisico della futura madre (alcune donne hanno difficoltà a mangiare) o passa dalla nausea agli episodi di vomito costante e quotidiano, gli specialisti spesso raccomandano i farmaci. Il più comune è il Cariban, anche se ora stanno comparendo un altro tipo di capsule (molto più naturali), come Amavel.
Cariban
Queste sono alcune capsule raccomandate per mitigare gli effetti della nausea, ma come ho già detto È un farmaco, quindi è necessario un recesso medico e ha effetti collaterali e controindicazioni (puoi leggere l'intero opuscolo). Di solito è raccomandato quando si verifica nausea durante il giorno o quando lasciano il posto al vomito. Nel mio caso non li ho presi perché il medico mi ha detto che non era necessario non presentarli in modo così marcato.
Amável
Queste sono alcune capsule che sono state rilasciate di recente ma non sono catalogati come medicinali ma come integratori alimentari e secondo l'azienda che li produce, favorisce il benessere digestivo evitando nausea e vomito. Sono fatti di gingeroli (estratto secco di radice di zenzero), vitamina B6 e può essere acquistato senza prescrizione medica. La mia ostetrica me li ha consigliati durante una visita, ma non sono riuscito a prenderli perché sono scomparsi in quei giorni, quindi non posso raccontare la mia esperienza con loro.
Come ha potuto mitigare la nausea?
Sappiamo già che ogni organismo è un mondo e che i disagi in gravidanza non esplodono sempre nel momento in cui dovrebbero teoricamente apparire e non tutti noi funzionano come dice il manuale. Nel mio caso sono comparsi all'improvviso non appena ho raggiunto il secondo mese e mi hanno accompagnato per altri due.
La cosa più curiosa del mio caso è che la nausea mi ha fatto svegliare verso le cinque o le sei del mattino. Non avrei mai immaginato che un tale sintomo fosse in grado di interrompere una notte di sonno felice e pacifico, ma sì, mi è successo. Finora sono l'unico nel mio ambiente a cui questo è successo, ma per 7 notti, questo è successo a me 5.
Oltre a quel programma tortuoso, sono apparsi quando abbiamo cucinato della carne alla griglia a casa ... Ho scoperto che l'odore che questo tipo di cucina emana è il più forte di tutti e che può rovinarti un giorno intero. Ovviamente la padella ha preso una meritata vacanza e non è tornata in cucina fino a poche settimane fa.
per fortuna Non ho mai avuto il vomito, ma c'erano giorni in cui la nausea era così forte che persino entrare in cucina divenne un atto di eroismo. Il mio kit di sopravvivenza era sopravvivere sulla base di riso cotto, frittata francese, gelatina e mandarini ... era l'unica cosa che potessi sopportare.
Non so se qualcun altro abbia avuto una tale nausea "atipica" Come il mio, ma voglio anche condividere i miei trucchi per mitigarli (sicuramente ti sembrerà che siano nella stessa linea delle ore in cui sono apparsi ...)
Come puoi vedere il comune denominatore delle cose che hanno funzionato per me era prendere cibi freddi e suppongo che la causa principale sia che in questo modo il suo aroma è molto meno intenso rispetto a se sono caldi. Il fatto di identificare un profumo che ti aiuta a placare quella sensazione spiacevole è stato il più veloce, quindi se stai attraversando questo momento, ti incoraggio a fare uno sforzo e trovare il tuo.
Quali sono stati i tuoi trucchi più efficaci nel controllo della nausea?
