Molte donne conoscono la paura quando siedono o vanno in bagno durante la gravidanza, come se li aspettasse un posto con spiedini. Le emorroidi sono uno dei disagi più frequenti della gravidanza, spesso nascosti dal "tabù" che rappresentano per molte persone, ma non devono essere trascurati.
Le emorroidi, dette anche "almorrane", sono cuscinetti di tessuto intestinale, gonfi nella zona dell'ano o nella parte inferiore del retto. Questi cuscinetti contengono molte arterie e vene, sono molto comuni e derivano da una maggiore pressione nell'ano, che può verificarsi durante la gravidanza, il parto o a causa di costipazione.
Circa il 40% delle donne in gravidanza soffre di emorroidi in qualche fase della gravidanza, specialmente nel terzo trimestre. Proprio come le vene varicose delle gambe sono più inclini al gonfiore in questo periodo, anche le vene del retto soffrono di aumento della pressione.
Le emorroidi possono essere all'interno o all'esterno del corpo. Se si tratta di emorroidi interne, si verificano proprio all'interno dell'ano, dove inizia il retto. Quando sono grandi possono uscire (prolasso). Il problema più comune con le emorroidi interne è il sanguinamento durante i movimenti intestinali, ma di solito non fanno male quanto quelli esterni, anche il disagio potrebbe non essere apprezzato.
Emorroidi esterne Appaiono fuori dall'ano. Possono causare difficoltà quando si è seduti, in movimento e soprattutto quando si pulisce l'area dopo un movimento intestinale. Le emorroidi esterne trombose sono più dolorose, poiché si forma un coagulo di sangue nei tessuti esterni all'ano.
Sintomi di emorroidi durante la gravidanza
La pressione ricevuta dall'area del retto, specialmente alla fine della gravidanza, il rallentamento della circolazione e forse i problemi di costipazione, fanno gonfiare i cuscinetti anali e diventano molto dolorosi. Nell'area dell'ano puoi vedere uno o più dossi duri e sensibili.
Il tessuto infiammato può sanguinare (specialmente nel caso delle emorroidi interne) spesso durante i movimenti intestinali, il che può dare un buon spavento alla donna incinta. Il sanguinamento è rosso intenso. Ma, a differenza del sanguinamento vaginale durante la gravidanza, il sanguinamento rettale non significa che il bambino sia in pericolo.
Più comuni sono altri fastidiosi sintomi, associati ad emorroidi esterne: prurito, bruciore e dolore nella zona interessata. Spesso diventa difficile, non solo sedersi, ma camminare, cambiare posizione o trovare la postura giusta per dormire ... Il tempo per andare in bagno, come abbiamo detto, comporta anche molto dolore se ci sono emorroidi. Occasionalmente, potrebbe esserci anche sanguinamento.
Tuttavia, se non si è sicuri che l'emorragia sia il risultato di emorroidi (e se sono interne, spesso accade), consultare un medico, poiché in alcuni casi il sanguinamento rettale può essere un segno di una grave malattia. Meglio di uno specialista confermare la diagnosi.
Trattamento e sollievo delle emorroidi durante la gravidanza
Il trattamento delle emorroidi comprende diversi farmaci e potrebbe essere necessario un intervento chirurgico nei casi più gravi, ma durante la gravidanza sappiamo già che meno farmaci, meglio (e meno, passano in sala operatoria). Consultare sempre il ginecologo se le emorroidi sono molto dolorose. In alcuni casi possono raccomandare farmaci o supposte topici che non comportano rischi per il feto.
Ma ce ne sono alcuni rimedi naturali per le emorroidi che potrebbero funzionare per te. I bagni Sitz con acqua calda (se fa troppo freddo o troppo caldo i sintomi peggiorano) sono abbastanza efficaci nell'attenuare il dolore momentaneamente.
Ci sono persone che fanno bene con il freddo, ad esempio applicando il ghiaccio, ma ricordati di non farlo mai direttamente ma avvolgono il ghiaccio in uno straccio. Altri faranno meglio con acqua più calda. Se è la prima volta che li hai, puoi alternare temperature diverse per vedere quale è più rilassante.
La biancheria intima di cotone è consigliata, più morbida e consente la traspirazione
L'uso di asciugamani bagnati per la pulizia dopo i movimenti intestinali è molto meglio dell'uso della carta igienica, che è meno morbida ed asciutta può far male a strofinare.
Con emorroidi, l'igiene dopo la defecazione è fondamentale, poiché ci sono irregolarità nella zona anale possono rimanere gli avanzi che aumentano il prurito. Per questo puoi usare acqua calda del rubinetto, con l'aiuto di un sapone delicato e toccando sempre delicatamente l'area. La pulizia verrà effettuata dalla vagina all'ano e garantirà che l'area non sia bagnata.
Prevenire le emorroidi durante la gravidanza
Molte donne le soffriranno non importa quanto si sforzano di evitarle, ma molte altre lavoreranno consigli per prevenire le emorroidi durante la gravidanza.
Poiché lo sforzo di defecare, costipazione e passare molto tempo in bagno aumenta il rischio di emorroidi, dobbiamo garantire che le feci siano morbide. Il trucco è mantenere una buona idratazione, bere molta acqua e seguire una dieta ricca di fibre. Molta frutta e verdura, cereali integrali ... Il medico può raccomandare qualche integratore di fibre naturali se lo riteniamo necessario.
Altri consigli per evitare la costipazione durante la gravidanza includono evitare cibi flatulenti e astringenti, cercare di mantenere un programma dei pasti e andare in bagno, masticare bene il cibo, fare esercizio fisico ogni giorno ...
Cerca di ridurre la pressione nella zona anale dormendo e riposando sul fianco e non sulla schiena, evitando anche di passare molto tempo in piedi o seduto ...
D'altra parte, il ciclismo durante la gravidanza è controindicato se la donna soffre di emorroidi. Non è che questo esercizio li causerà, ma il dolore del malato si intensifica, poiché quando si sostiene il perineo e l'area anale sulla sella si verifica un attrito che peggiora le emorroidi.
Alcuni esercizi che aiuteranno a migliorare la circolazione nell'area del pavimento pelvico sono esercizi di Kegel, che sono anche molto utili per altri aspetti durante questa fase.
Se ha sofferto di emorroidi durante la gravidanza, probabilmente li hai anche durante il postpartum. In questo caso, ricorda di mantenere una sana idratazione e abitudini alimentari e se il dolore ti impedisce di vivere una vita normale, consulta il ginecologo.
La costipazione nel postpartum aggrava le emorroidi, che si uniscono al dolore per una possibile episiotomia, taglio cesareo, lacrimazione ... e quando si va in bagno può diventare un calvario. Se questo è il tuo caso, non dimenticare di dirlo al ginecologo, che può raccomandare un lassativo compatibile con l'allattamento.
Speriamo che con questi suggerimenti sia possibile ridurre il disagio delle emorroidi in gravidanza e prevenirne il verificarsi, per fortuna questo disagio di solito scompare entro poche settimane dal parto.
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