Per molti anni pediatri e infermieri hanno spiegato il tema dell'alimentazione complementare in un modo molto imperativo, un "must" invece di una "lattina", e le madri hanno pensato che dopo sei mesi i bambini dovevano mangiare, sì o sì, ciò che veniva loro detto.
Se dicevano che dopo sei mesi venivano introdotti ortaggi, frutta, carne, cereali, ecc., I genitori insistevano con il cucchiaio perché i loro bambini lo mangiassero, e anche per loro di mangiare tutto ". che il pediatra mi ha detto che deve mangiare 320 ml di porridge ".
Quindi, i bambini hanno trascorso decenni a guardare i cucchiai che volavano come se fossero aeroplani, disegni televisivi in modo che aprire la bocca fosse una cosa quasi inconscia e persino ricevere un ciuccio dietro il cucchiaio come tappo: cucchiaio-ciuccio-rondine; cucchiaio-succhietto-rondine respirare; Ciuccio-ingestione cucchiaio; cucchiaio-ciuccio-deglutire-respirare ... tutti i metodi miravano a costringere i bambini a mangiare ciò che gli adulti pensavano di dover mangiare. Ma questo è un errore: perché i bambini non dovrebbero essere costretti a mangiare: né l'aereo né il ciuccio o imbrogliare con qualcos'altro.
Ciò che non è cibo complementare
Bene, quello. L'alimentazione complementare non deve iniziare a dare ai bambini il cibo degli anziani perché se non lo ricevono, inizieranno a soffrire di terribili carenze. Non sta dando loro cibo con vitamine perché ne hanno bisogno. Non è per dare loro verdure, frutta e carne perché hanno già bisogno di mangiare tutti i giorni, in questo modo, da un giorno all'altro. Né è per fargli mangiare la quantità che il pediatra dice che deve mangiare perché dice che ne ha bisogno.
Che cos'è l'alimentazione complementare?
Bene, cosa indica il tuo nome: un complemento. Un complemento non è un vestito. Un complemento è una borsa. Puoi uscire senza un vestito? Sì, essere in grado di farlo, ma la stessa cosa arriva la polizia e attira la tua attenzione. Puoi uscire senza una borsa? Sì, puoi, la polizia non verrà a dirti che hai lasciato la borsa a casa, anche se è vero che è più comodo da indossare per mettere all'interno del portafoglio, il cellulare e altri strumenti più o meno necessari.
Bene, il cibo complementare è tutto quel cibo che ha come obiettivo accompagnare l'alimentazione principale dei bambini, che è il latte materno (o in mancanza di quel latte artificiale). È così fino all'anno della vita, più o meno, a quel tempo la borsa è più importante perché capita di essere la valigia con cui andrai in vacanza con i vestiti dentro.
In altre parole: sì, il bambino inizia a aver bisogno di cibo perché solo con il latte non può essere fino all'anno della vita, ma non ne ha bisogno durante la notte, ma può essere aggiunto progressivamente. Né hai bisogno di una certa quantità standard per tutti i bambini nel piano "300 ml di porridge", perché ogni bambino sa quanto ne ha bisogno.
Uno studio condotto nel 2000 da Butte ha contato le calorie di cui i bambini avevano bisogno tra 6 e 24 mesi. Come fatto curioso, se osserviamo la massima energia di un bambino maschio di sei mesi, 779 kcal / giorno e la quantità minima giornaliera di cui un ragazzo maschio di 2 anni, 729 kcal / giorno, potrebbe aver bisogno, vediamo che un bambino di sei mesi potrebbe aver bisogno di più cibo di un bambino di 2 anni.
Immagina l'ipotetica situazione in cui un bambino di 2 anni e suo cugino di 6 mesi si siedono insieme per mangiare e che entrambi mangiano praticamente la stessa quantità di cibo. Molto probabilmente, il bambino di 2 anni riceve un sermone perché "non mangi nulla" ed è persino paragonato a tuo cugino: "Vieni, mangia. Guarda tuo cugino. Ha solo sei mesi e mangia come te. "
I bambini, quindi, e nonostante abbiano completato sei mesi, devono mangiare in sicurezza su richiesta perché hanno ancora la capacità di mangiare ciò di cui hanno bisogno e quando ne hanno bisogno. Questa capacità, chiamata fame, hanno da quando sono nati e la perdono il giorno della morte.
Conosci, scopri, tocca, prova ...
L'alimentazione complementare consiste nell'offrire cibo in modo che i bambini inizino a provarli, a conoscere nuove trame, colori e sapori e a poco a poco passare dal latte al cibo. A poco a poco sta diventando un bambino; A poco a poco, vai a mangiare cibo vero.
¿Verdura? Bene sì, se ti piace, sì. Frutta, ma? Inoltre, se ti piace anche. ¿Vitello? Sì, gli piace, sì. Ma se non ti piace, lo mangerai ... non c'è bisogno di torturare un bambino con esso. Gli viene offerto un giorno, e se non gli piace, gli verrà dato di nuovo un altro giorno, e in caso contrario, un altro giorno, dopo che alcune persone mangiano altre cose ... alla fine, mentre ripetono un assaggio, finiscono per accettarlo .
Ma non tutti, ci sono alcuni che li odiano allo stesso modo perché non gli piacciono davvero. Bene, si allontanano dal cibo. Mangiare deve essere stimolante e un momento di divertimento: nessun cibo è essenziale e nessun bambino di 6 mesi deve mangiare verdure perché improvvisamente ha bisogno di mangiarlo perché se non gli mancano le vitamine o qualcosa del genere. Inoltre, ci sono molti tipi di verdure e molti frutti diversi ... c'è molto da offrire.
A volte non vogliono qualcosa a sei mesi e poi un anno iniziano a mangiarlo. A volte passano gli anni senza provare un cibo e poi, vedendo che gli anziani lo mangiano, iniziano a mangiarlo anche loro. A volte non mangiano perché stiamo dando loro tutto schiacciato e preferirebbero passare dalla tetta ai maccheroni. E spesso lo fanno, improvvisamente mangiano, perché nessuno li preme, perché tutti li considerano cibo buono o valido come il resto.
Ecco perché si raccomanda che, per accettare il cibo, lasciali prenderli e mangiarli, senza nessuno forzare o imbrogliare. Sono più intelligenti di quanto pensiamo e alle quali le forze, obbligate o ingannano, pensano che sia davvero qualcosa di molto brutto e iniziano a rifiutarsi di mangiarlo.
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Nei bambini e altro | Avanzare l'alimentazione complementare in modo che i bambini ingrassino più è un errore. Nonostante le raccomandazioni che la maggior parte dei bambini inizia a nutrire in modo precoce in anticipo, gli esperti di nutrizione avvertono che i genitori impiegano molto tempo per offrire cibo non tritato ai bambini
