Le biciclette non sono solo per l'estate, quindi proviamo a non salvarli ora che le vacanze sono finite. Fortunatamente, abbiamo un clima abbastanza generoso che consente infatti che pedalare in primavera e in autunno sia molto piacevole, senza dover affrontare le temperature più estreme.
E questo ci interessa soprattutto per i nostri figli, da allora i bambini che vanno in bicicletta sono bambini più sani. Inoltre, se pedaliamo insieme tutti i membri della famiglia non solo saranno più sani, ma anche più felici. E la bici è per tutto il pubblico. Ti diciamo i vantaggi di salire sulla bici.
Evitare l'obesità e lo stile di vita sedentario è fondamentale per la salute dei nostri bambini e la pratica di un esercizio fisico come il ciclismo può aiutarci a combattere queste epidemie del 21 ° secolo. È dimostrato che i bambini che vanno in bicicletta ottengono i seguenti vantaggi:
Pedalare migliora le condizioni fisiche generali delle persone, in particolare per quanto riguarda il tratto respiratorio e il sistema cardiocircolatorio.
Il rischio di obesità è ridotto con la pratica dell'attività fisica.
Migliora il tono muscolare dei bambini, in particolare le gambe.
Anche la posizione della schiena migliora perché i muscoli della zona lombare della colonna vertebrale sono rafforzati.
Il ciclismo favorisce una maggiore resistenza alle malattie lievi come il raffreddore poiché, come quasi tutte le attività fisiche, questo esercizio favorisce il rafforzamento del sistema di difesa del corpo.
Ciclando possiamo contribuire all'educazione stradale dei nostri figli.
I tour in bicicletta stimolano i sensi e aumentano l'amore e il rispetto per la natura.
Riduce anche il rischio di sofferenza psichica, poiché il rilascio di endorfine nel cervello aiuta a rafforzare il buon umore, l'autostima, la fiducia ...
La bicicletta riduce lo stress, ti aiuta a rilassarti poiché non hai bisogno di un'intensa concentrazione.
Pedalare è un'abitudine salutare che porta molti benefici ai bambini, quindi devi essere incoraggiato a preparare la bici e, naturalmente, a circolare con tutte le misure di sicurezza necessarie, iniziando dal casco e prendendo tutte le precauzioni per evitare incidenti.
