in Neonati e altro ancora Ci piace parlare di colecho e dei suoi benefici. Sappiamo, ad esempio, che praticare il colecho riduce il rischio di morte improvvisa, che i bambini piangono meno e che dormiamo tutti meglio.
Tuttavia, un nuovo studio afferma che se i bambini dormissero nella loro stanza potrebbero dormire per periodi più lunghi.
Quando abbiamo un neonato a casa, una delle cose che maggiormente cambia il nostro ritmo di vita sono le ore di sonno. Avendo ora dei momenti di riposo così limitati e sporadici, ci chiediamo quando il nostro bambino dormirà per una notte intera o almeno, quando potrà dormire più di due o tre ore di fila.
Lo studio
Secondo questa nuova ricerca, quei minuti extra di sonno sarebbero più probabili se il bambino dormisse in una stanza diversa da quella dei genitori. I risultati, che hanno cercato il rapporto tra le raccomandazioni dell'American Academy of Pediatrics e i risultati nel sonno dei bambini, sono stati pubblicati sulla rivista Pediatrics questo mese.
I ricercatori hanno analizzato le risposte a un sondaggio di 230 nuove madri e scoprirono che i bambini dormivano più a lungo se lo facevano in un'altra stanza separata da quella dei genitori.
A 4 mesi entrambi i gruppi, quelli che hanno dormito con i genitori e quelli che hanno dormito in un'altra stanza, hanno riferito che il numero di ore di sonno era simile, anche se quelli del secondo gruppo avevano periodi più lunghi di sonno ininterrotto.
A 9 mesi, i bambini che dormivano separatamente dai genitori avevano fino a 40 ore in più di riposo a notte, a differenza di quelli che dormivano nella stessa stanza.
A 30 mesi (2 anni e mezzo) i bambini che avevano iniziato a dormire da soli da 9 mesi dormivano in media 45 minuti in più rispetto a quelli che dormivano nella stessa camera dei genitori a 9 mesi.
In conclusione, La condivisione della camera con il bambino a 4 e 9 mesi di età è associata a una riduzione del sonno a breve e lungo termine.
Quindi qual è la migliore?
In questo tema di "dove dorme il bambino" ci sono opinioni molto divise. Alcuni pensano che per nessun motivo debbano dormire nel letto o nella camera dei genitori, mentre altri sono completamente a favore dello scolaro o almeno condividono la stanza fino a quando i bambini lo desiderano.
Personalmente preferisco il colecho, mi dà più tranquillità e se mia figlia si sveglia posso facilmente confortarla o tornare a dormire senza nemmeno alzarmi dal letto o uscire dalla stanza.
Devo dire che, sebbene questo studio ci mostri sicuramente che i periodi di sonno del bambino sono prolungati di alcuni minuti, ciò non significa che in tutti i casi sia così. Ho dato un esempio: Siamo a scuola da quando mia figlia aveva circa 3 o 4 mesi e da quell'età dorme praticamente tutta la notte.
Attualmente dorme tra le 12 e le 14 ore a notte (principalmente perché non vuole più fare un pisolino) e abbiamo scoperto che quando non stiamo mentendo con lei perché ci riveliamo un po 'mentre lavoriamo o guardiamo un film, si sveglia più volte rispetto a quando siamo distesi accanto a esso.
Forse quando siamo in quei primi mesi abbiamo un disperato bisogno di dormire qualche minuto in più, ma dal mio punto di vista- Se mettiamo in equilibrio i vantaggi della condivisione della stanza e dei 40 minuti che dormono di più a notte, penso che dormire insieme sia ancora meglio.
Cosa ne pensi dei risultati di questo studio? Condividi una stanza con i tuoi figli o dormono in stanze separate?
