Quando ciò che la coppia si aspettava che accadesse relativamente rapidamente non arriva, quando dopo un tentativo ne passa un altro e un altro ... Quando si entra nella ruota del problemi riproduttivi l 'usura, la frustrazione e lo scoraggiamento possono far ammaccare il relazione di coppia. Come influisce davvero? Cosa possiamo fare per proteggere la nostra relazione?
Si stima che il 17% delle coppie in Spagna abbia problemi di fertilità. Il processo che queste coppie attraversano subisce un test abbastanza duro per la relazione, un test per il quale se non ci prepariamo può danneggiare la coppia.
L'usura nel primo stadio
È importante tenere presente che le coppie che ricorrono a trattamenti per la fertilità hanno già attraversato un intero viaggio di tentativi infruttuosi, hanno già provato "naturalmente" a rimanere incinta. In questa prima fase, possono verificarsi attrito e disagio emotivo nella coppia (oltre al disagio a livello individuale, ovviamente).
"Voglio provare ogni giorno per assicurarmi che accada e il mio partner non ha voglia di fare sesso se è obbligatorio" o "Ho la sensazione che il mio partner non lo voglia tanto quanto me" Questi sono alcuni dei pensieri che possono già essere presenti e influenzano la nostra relazione.
In questa fase, come in tutti, la comunicazione svolgerà un ruolo fondamentale. È necessario parlare delle aspettative di ciascuno, dei desideri e dei bisogni, delle insicurezze e delle paure che abbiamo lungo la strada ... Dobbiamo unirci dall'inizio per sostenerci l'un l'altro in questo complicato processo.
L'impatto sulla coppia
Perdita di piacere e godimento sessuale
Quando abbiamo testato per un po 'e non c'è modo, di solito accade che il sesso finisca per essere strumentalizzato e quindi perdere la parte "divertente". Vale a dire, trasformiamo il sesso nello strumento che ci permetterà (o almeno proveremo) di raggiungere il nostro obiettivo, che spoglia il carico giocoso e piacevole.
Questo è uno dei punti fondamentali che dobbiamo lavorare in coppia, perché l'usura e il disagio associati sono importanti. Inoltre, viene solitamente aggiunto un aspetto negativo: il requisito (in termini di prestazioni). Tutto ciò può portare a disfunzioni sessuali, come indicato da uno studio dell'Università di Stanford come anaorgasmia (difficoltà ad avere orgasmi) o disfunzione erettile
È fondamentale non perdere di vista l'importanza che ha: il sesso non è solo un atto fisico ma implica anche intimità, uno spazio condiviso con la coppia ... e non siamo affatto interessati a perderlo.
Discesa di piani di coppia
Le attività di coppia, che sono così importanti perché forniscono rinforzi positivi e aiutano il sindacato, sono qualcosa che è profondamente alterato quando affrontiamo un simile trattamento. I nostri programmi, le vacanze e le pause sono condizionati da quando dobbiamo andare in clinica, quando è il momento di pungere o quando una nuova analisi. Il risultato è che stiamo rimandando andare in un posto del genere o fare una cosa del genere ... e poiché alla fine siamo un po 'scoraggiati restiamo a casa ... di nuovo.
La coppia quindi perde opportunità di rinforzo, come ho detto, perde strade di divertimento, così necessarie per contrastare il disagio generato da tutto ciò, perde la possibilità di ricoprire un ruolo che non è quello di "persona che vuole avere figli" ma quello dell'uomo o donna ... Ed è qualcosa che non possiamo permetterci in questo momento.
Difficoltà di comunicazione
Una delle paure più frequenti è quella di dire qualcosa "che può influenzare l'altro", o "essere ponderato con l'argomento", o esattamente il contrario, per parlare dell'argomento tutto il tempo e quindi sopraffare il nostro partner. Se non condividiamo questi aspetti, possono apparire sentimenti negativi come colpa, rabbia o ansia ... sia in cui tace sia in cui non chiede.
Discesa delle attività sociali in coppia
Il disagio dell'umore, lo scoraggiamento o la difficoltà nel gestire determinate situazioni spesso ci fanno rifiutare i piani sociali. È molto comune che la presenza di coppie con bambini o donne in gravidanza (nonché notizie di questo tipo) causi disagio, quindi la tendenza è quella di evitare situazioni in cui essere esposti a loro.
Il problema è che proprio in questo momento abbiamo bisogno di un supporto sociale più che mai, sia emotivamente che puramente "essere impegnati" a pensare a qualcos'altro, anche se sono cinque minuti.
Cosa possiamo fare
La cosa principale è lavorare insieme il problema, in coppia, dall'inizio del processo. Il passare del tempo causerà solo disagio, può portare a malintesi ...
Comunicazione
Al momento decidiamo che vogliamo essere genitori, dobbiamo iniziare un processo di comunicazione bidirezionale, entrambi dovete condividere come vi sentite, quali paure avete, ecc. E se prendiamo delle complicazioni, se andiamo ai trattamenti per la fertilità ... con ancora più enfasi.
Tutto ciò deve essere discusso, concretizzato, definito quando e come parleremo dell'argomento, e quando e come diremo al nostro partner che non è il momento o che emotivamente quella conversazione non è positiva per noi. Ciò che lasciamo senza parlare rimarrà nel limbo delle interpretazioni e genererà solo disagio per entrambi.
Fai piani di coppia
Questo sembra così difficile a causa di ciò che ho detto prima, a causa della disponibilità quasi a tempo pieno richiesta da trattamenti e interventi di questo tipo, è essenziale. Potremmo non essere in grado di andare a Berlino in vacanza come vorremmo perché forse è il momento di andare per i test, ma possiamo andare in un posto che è relativamente vicino e da cui possiamo tornare.
Dobbiamo fare piani ... e realizzarli, anche se siamo pigri, anche se non abbiamo tutta l'illusione che pensiamo di dover avere. Siamo una coppia e la coppia si nutre di cure e attenzioni, quindi non trascurarla.
Riaccendi (o mantieni in vita) il desiderio e la sessualità in coppia
È importante trovare momenti ludici di piacere sessuale che tolgono la variabile "riproduzione" dall'equazione, per questo di solito consigliamo in consultazione di ricorrere, ad esempio, a sessioni di massaggio, in cui l'intimità e il rilassamento possono lasciare il posto al desiderio e all'eccitazione . Cambia anche contesto, vai in un hotel o una vacanza in spiaggia ... tutto ciò a cui possiamo pensare che può aiutare ad attivare il nostro ruolo di adulto "con desiderio", capisci?
Resta con amici o familiari
Avere supporto sociale è una delle variabili che si correla con una migliore gestione di questo tipo di processo, quindi non dovrebbe essere escluso. Potremmo non averne voglia, temendo di incontrare quella cugina incinta (e questo ci ricorda che non la stiamo prendendo), ma dobbiamo avere contatti con altre persone per ossigenare la relazione, tra le altre cose.
Affrontare i problemi riproduttivi è difficile, molto difficile, ma lo è ancora di più se il nostro partner è interessato dal processo stesso. È tempo di fare squadra, come ho detto, per andare "tutti in uno" a prenditi cura e proteggici, per essere forte di fronte a tutto ciò che verrà. Lasciaci coccolare la nostra relazione più che mai, perché ne vale davvero la pena.
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