Siamo immersi nella prima ondata di calore di questa estate e dobbiamo stare particolarmente attenti impedire ai nostri neonati e bambini di subire un colpo di calore. Sono molto sensibili alle situazioni ambientali, poiché compensano le differenze di temperatura peggiori degli adulti.
Secondo le statistiche, i bambini sotto i quattro anni sono (insieme agli anziani) il segmento della popolazione che è maggiormente a rischio di subire un colpo di calore nelle stagioni estive quando il mercurio aumenta di più. Vediamo come agire evitare un colpo di calore nei più piccoli.
Ricorda che un colpo di calore è un grave disturbo che si verifica quando un organismo non riesce a dissipare più calore di quello che genera o assorbe, superando la temperatura corporea di 40 ° C.Questo colpo di calore può avere gravi conseguenze sulla salute di persone.
Colpo di calore nel bambino
I bambini piccoli non controllano ancora i meccanismi della sudorazione per regolare la temperatura corporea da soli e inoltre non possono comunicare il loro disagio se si sentono troppo caldi. Ma possono diventare caldi. Pertanto, dobbiamo essere attenti alle tue reazioni e tenere conto delle seguenti raccomandazioni:
Non ricoprire il bambino se fa caldo per noi, né nei loro vestiti né nei lettini o nel passeggino. Il bambino dovrebbe essere vestito preferibilmente con fibre naturali come il cotone, il che facilita la compensazione delle variazioni di temperatura.
I bambini sudano principalmente dalla parte posteriore del collo, in modo che a mano possiamo vedere se passano il calore. Prestare attenzione anche al materasso di superficie dove si trova il piccolo. Man mano che crescono, possiamo anche notare il loro sudore su piccole mani, piedi e altri punti sulla superficie del corpo.
Quando il calore si stringe, i bambini devono essere ben idratatiEcco perché in estate l'allattamento al seno è più che mai richiesto, senza orari. Siamo in grado di offrire il tuo seno più spesso e se hai già iniziato a nutrire in modo complementare e anche bere acqua, vorrai anche bere più frequentemente.
Non lasciamo mai i bambini al sole, poiché la sua pelle delicata non tollera il sole diretto e il calore sarebbe eccessivo. Se stai per essere esposto al sole, non dimentichiamoci della protezione solare. Le creme solari appropriate devono essere altamente protette e riempite più volte. Barriere fisiche come cappellini, ombrelli ... sono anch'esse fondamentali.
Colpo di calore nei bambini
I bambini hanno già la capacità di comunicare che sentono caldo, anche se è probabile che se stanno giocando, non lo fanno e quando si rendono conto o realizziamo che possiamo agire in tempo è troppo tardi. il sintomi che il bambino soffre di un colpo di calore, sono: apatia, stanchezza, confusione, temperatura superiore a 39º, pelle rossa, calda e secca, polso rapido, vertigini ...
Per evitare di raggiungere questi estremi (sbiadimento e morte sarebbero esiti fatali di un colpo di calore) dobbiamo seguire questi suggerimenti:
Evitiamo di andare in spiaggia o di fare escursioni nelle ore centrali della giornata e di fare esercitare i bambini quando fa più caldo. Se usciamo con loro, dovremo riposare all'ombra o in luoghi freschi e ventilati. Un bagno rinfrescante, una doccia ombrosa, la spiaggia quando non è molto soleggiato o caldo ... non solo non farà aumentare la temperatura ma si divertirà molto.
Il cibo deve essere ricco di acqua per mantenere il bambino ben idratato: molta frutta e verdura, insalate ... Ricette fresche e appetitose. Dato che i bambini sudano molto di calore, devono reintegrare molta acqua o succhi naturali per reintegrare i liquidi.
Anche i vestiti devono essere freschi, fatti di cotone e colori chiari che assorbono meno calore. Il cappuccio e la protezione solare sono indispensabili.
Naturalmente, né i bambini né i bambini dovrebbero essere lasciati soli in macchina per un momento, una pratica molto pericolosa a cui torneremo presto.
Anche nel caso di neonati e bambini all'interno della casa dovremo mantenere una temperatura adeguata, raffredda le stanze aprendo le finestre quando fa meno caldo, sii nelle stanze dove c'è meno sole e usa i ventilatori o altri meccanismi di raffreddamento a livello morbido e che non influiscano direttamente sui più piccoli.
Come puoi vedere, molti dei suggerimenti per prevenire il colpo di calore con temperature elevate Sono simili per neonati e bambini. Possiamo anche applicare molte di queste raccomandazioni, ricordando sempre che i più piccoli sono i più vulnerabili (insieme agli anziani) e che siamo a rischio.
Foto | jonny2love e lindsey geeen Flickr Su Babies e altro | L'importanza di mantenere il bambino idratato, l'estate e la gravidanza: come affrontare il caldo
