Mentre sappiamo che la posizione più sicura per far dormire il bambino è sulla sua schiena, durante il periodo in cui il bambino è sveglio, stare sottosopra ha importanti benefici per il suo sviluppo.
Una volta che è in grado di tenere la testa da solo, gli esperti raccomandano che il bambino passi qualche minuto al giorno sulla pancia (quello che chiamano in inglese "tempo di pancia") per iniziare a esplorare il mondo da un'altra posizione. Puoi iniziare in piccolo, senza forzare e sempre rispettando i ritmi e i desideri del tuo bambino. Se vedi che non è ricettivo o di protesta, è meglio lasciarlo per un altro giorno.
Proprio come gattonare o camminare, il tempo sottosopra è una fase importante del suo sviluppo che dovremmo stimolare. Ce ne sono almeno cinque validi motivi per farlo.
Rafforza i muscoli della schiena e del collo
La posizione capovolta rafforza i muscoli della schiena e del collo e consente anche di tenere la testa rispetto alla gravità. Dobbiamo tenere presente che la testa rappresenta un terzo del peso totale del bambino e è necessario esercitare i muscoli per poter sollevare la testa. Prima si terrà con gli avambracci e man mano che acquisisce forza, con i palmi delle mani.
Quando sono ancora molto piccoli o non hanno voglia di stare sul pavimento, puoi provare a tenerlo tra le braccia capovolto tenendo la terzina. Così il bambino inizierà a curiosare intorno a lui mentre esercita i suoi muscoli.
Nei bambini e altro È consigliabile mettere il bambino sottosopra quando è sveglioPreviene la plagiocefalia
Collocare il bambino sottosopra su base regolare è un modo per prevenire la plagiocefalia posizionale, una deformità della testa sempre più comune nei bambini.
Il cranio del bambino è ancora molto malleabile e dorme sempre nella stessa postura e rimanere per gran parte della giornata con la testa appoggiata nella stessa posizione influisce sulla forma della testa. Se mettiamo il bambino sottosopra per un po ' aiuteremo a prevenire la deformazione o l'accentuazione della deformità.
Favorisce il gattonare
È la posizione naturale del gattonare, quindi agisce come pratica per gattonare. Rafforzando i muscoli delle braccia, del collo e della schiena, la posizione capovolta faciliterà la scansione del bambino, una fase fondamentale per lo sviluppo e l'autonomia del bambino. La scansione è necessaria, tra le altre cose, per imparare a camminare e migliorare la coordinazione motoria, poiché con essa il campo visivo si allarga progressivamente.
Questo esercizio come fase pre-strisciante può essere uno dei motivi per cui alcuni bambini finiscono per gattonare e altri no.
Migliora le tue abilità motorie
Se mettiamo il bambino sottosopra come parte della sua routine quotidiana di attività fisica, lo aiuterà a iniziare a girare, sedersi e gattonare perché i suoi muscoli si sono già esercitati per questo.
Prima di gattonare inizierà a gattonare e rotolare esplorando tutte le sue possibilità motorie. Un esercizio molto semplice è quello di mettere un giocattolo davanti a te per cercare di raggiungerlo, o un libro di stoffa morbida con alette e trame.
Stimola i tuoi sensi
Cambiare la postura in cui ti trovi di solito ti permette di esplorare il mondo da un altro punto di vista. Quando guarda il terreno da vicino, il bambino focalizza entrambi gli occhi sullo stesso punto, contribuendo a rafforzare la messa a fuoco. Provi anche nuove sensazioni quando tocchi il suolo con il palmo delle mani. Puoi mettere una coperta con diverse attività e trame in modo da poterlo fare vedi, tocca e scopri.
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