Sei incinta, forse nelle ultime settimane, e ti è stato dato di rovesciare la casa? Tranquillo, è il sindrome del nido o istinto del nido, un bisogno incontrollabile di mettere la casa in ordine per l'arrivo del bambino.
Ho visto donne fare cose insolite con enormi pance come lucidare il pavimento della casa o salire le scale per pulire i tetti, altre invece svolgono compiti più normali come lavare i vestiti, ordinare gli armadi, dipingere e decorare la stanza del bambino.
Il suo nome non è un caso. La sindrome del nido è un'analogia con preparazione del nido cosa fanno gli uccelli per deporre le uova e far schiudere i loro piccoli. Una sensazione che tutto deve essere perfetto per ricevere il nuovo membro della famiglia.
Un'esplosione di energia
Sebbene possa apparire prima, di solito si verifica nell'ultimo trimestre di gravidanza, proprio quando la pancia ha già dimensioni e peso considerevoli, quindi devi stare attento ai compiti che stai per fare, che non sono troppo impegnativi per il tuo stato
pubblicitàEvita di fare movimenti improvvisi, sollevando oggetti troppo pesanti o appollaiati su tetti e scale, in quanto potresti perdere l'equilibrio e farti male. Non è tempo di infortuni. Né ti esponi eccessivamente a compiti che ti fanno sentire affaticato o che comportano uno sforzo esagerato.
È molto probabile che la sindrome del nido ha una spiegazione fisiologica. Una reazione ormonale nelle ultime settimane fa sì che la futura mamma si senta posseduta un aumento di energia, che ogni canale canalizza in modi diversi, alcuni con compiti più silenziosi come preparare la borsa per l'ospedale, e altri con compiti un po 'più ambiziosi.
La verità è che questa esplosione di energia è un segno dell'avvicinarsi della nascita, forse insieme all'ansia della vicinanza della nascita del bambino. Questa condotta di necessità di ordine e pulizia aiuta a canalizzarla e rassicurare la madre di fronte al parto.
D'altra parte, l'iperattività sperimentata è un'iniezione di vitalità che prepara il corpo a far fronte allo sforzo fisico richiesto dal parto.
Se ti è stato dato di rovesciare la casa, il mio consiglio è di lasciarti trasportare dall'istinto, ma sempre con buon senso. È importante arrivare alla consegna a riposo e non che tu abbia pulito gli occhiali la sera prima. Dopotutto, il bambino non vedrà la luminosità dei cristalli e tutto ciò che otterrai sarà esaurirsi.
Nei bambini e in più La sindrome del nido: quando stai per dare alla luce e iniziare a pulire tuttoCome sapere se sei stato posseduto dalla sindrome del nido
Hai bisogno di avere tutto ordinato, anche se prima eri disordinato? Ti è stato dato proprio ora per tappezzare il soggiorno? Hai deciso di cambiare il colore delle pareti della stanza che non ti ha convinto? Non riesci a dormire pensando Cosa devi pulire le tende? Proprio ora dovevi realizzare il fondo degli armadietti della cucina? Bene, non c'è dubbio, hai tutti i sintomi.
Cerca di lasciare tutto in ordine per l'arrivo del bambino se questo ti lascia più tranquillo, ma non essere ossessionato. Dai la priorità a ciò che è importante e, se necessario, chiedi aiuto per le faccende domestiche, ma dedica le ultime settimane a prenderti cura di te e a prepararti consapevolmente al parto.
Sono stato moderato, non sono passato da tappezzeria e organizzazione di armadi, anche se ho salito alcune scale. E tu, quali cose folli hai fatto posseduto dalla sindrome del nido?
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