Da 4 o 6 mesi, è necessario fornire più energia alla dieta del nostro bambino introducendo nuovi alimenti, ma senza interrompere l'allattamento, sia naturale che artificiale. In molte occasioni il potitosBene, oltre a svolgere questa funzione, aiuta il bambino a scoprire nuovi sapori, gli insegna a masticare e deglutire e non ha preparazione, lo hai pronto sempre e ovunque.
Ma questo comfort non dovrebbe comportarne un uso continuo, sono sempre più sani in termini di qualità e varietà di purea preparata in casa. Se prepariamo le puree di nostro figlio, possiamo soddisfare meglio i suoi gusti e prenderci cura di non ricevere un eccesso di zucchero nella sua dieta.
I vasi di frutta hanno aggiunto zucchero, un contributo inutile, poiché il frutto contiene già zuccheri nel suo stato naturale. Se guardi l'etichetta di un vaso di frutta, vedrai che i carboidrati sono la maggioranza e in questi prodotti sono fruttosio e saccarosio. Un'alta quantità di zucchero nella dieta dei bambini, prima ti abituerà al gusto dolce e sarà più difficile accettare altri sapori, riceverai anche calorie vuote, cioè calorie che non forniscono vitamine, minerali o qualsiasi un altro nutriente oltre al saccarosio.
Se non sei un esperto di problemi dietetici, non è facile controlla i dati sullo zucchero aggiunti, non indica la quantità di saccarosio. È necessario rivedere l'elenco degli ingredienti e vedere se la pentola ha zucchero. Se lo contiene, dovrebbe essere controllato dove si trova nell'elenco, poiché gli ingredienti sono ordinati dal più alto al più basso importo di contributo.
Sebbene ci siano anche pentole senza zucchero aggiunto sul mercato, queste sono più costose, ma è un'opzione che dobbiamo prendere in considerazione.
