In questo caso, non parlo in particolare dei contenuti della TV e del suo impatto sulle cattive abitudini alimentari nei bambini. Ne parleremo più tardi.
Ciò che intendo è l'obesità che potremmo prevenire nei nostri figli con il giusto spegni la TV a casa all'ora di pranzo e condividi il tavolo con la famiglia.
Solo con quei due gesti sani, possiamo aiutare a prevenire uno dei mali del secolo, l'obesità.
Secondo uno studio condotto con bambini tra i 5 e gli 8 anni dagli scienziati americani, solo due ore in meno di TV al giorno fanno sì che i bambini evitino l'obesità.
Ciò, oltre a condividere il tavolo con i genitori almeno una volta al giorno (senza TV ovviamente) aiuta i bambini a mangiare meglio.
Un altro fatto interessante che hanno osservato è che i bambini che mangiavano frequentemente con i genitori consumavano cibi più sani e consumavano meno spuntini al di fuori dei pasti, il che aiuta anche a evitare così tanto "beccare".
Il rapporto ha anche mostrato che i bambini che non erano mai stati in sovrappeso guardavano solo due ore di TV al giorno.
Né si tratta di dare tutta la colpa alla TV, ma piuttosto di instillare nei nostri figli abitudini sane come il buon cibo, l'esercizio fisico, mangiare al tavolo della famiglia, la vita all'aria aperta ...
Anche se questo dimostra che un paio d'ore di TV in eccesso al giorno possono essere molto più dannose di quanto non ne traggano beneficio.
