Per le donne che stanno pensando di espandere la famiglia o coloro che sono già in gravidanza, abbiamo trovato un libro molto utile che risponderà alle domande quotidiane sul cibo che dovrebbero portare mentre il loro bambino è nel loro grembo, al fine di fornire tutto i nutrienti necessari oltre ad ingrassare correttamente sono quindi pieni di energia, salute e tranquillità.
Il lavoro è frutto di Marta González Caballero, laureata in dietetica e nutrizione umana e collaboratrice della rivista Gravidanza sana, tra le altre attività legate all'alimentazione.
Nel Manuale di alimentazione in gravidanza Possiamo dai cambiamenti subiti dall'organismo della madre durante i nove mesi di gravidanza, attraverso l'evoluzione del feto e focalizzando tutta l'attenzione sui bisogni nutrizionali di madre e figlio. Nelle sue pagine troviamo anche raccomandazioni dietetiche sull'alimentazione durante l'allattamento, senza dubbio un lavoro molto completo. Se hai dubbi su come nutrirti durante la pianificazione della gravidanza, sugli alimenti che puoi consumare liberamente o che dovresti limitare, alimenti che possono causare allergie o infezioni, cosa mangiare per combattere i disagi della gravidanza naturalmente, ecc., Il Manuale di L'alimentazione in gravidanza offre una lettura molto piacevole che ti aiuterà a capire e pianificare la tua dieta quotidiana per prenderti cura della tua salute e di quella del tuo bambino dal concepimento fino alla fine dell'allattamento.
Lo puoi trovare nella tua solita libreria ad un prezzo di circa 21 euro.
