Abbiamo già commentato che, se non ci sono controindicazioni mediche, anche l'esercizio moderato è salutare durante la gravidanza e abbiamo dato consigli e risposte alle domande più frequenti.
Un nuovo studio americano presentato all'incontro annuale di Biologia Sperimentale 2008 a San Diego mostra che quando le future mamme fanno sport, loro e i loro bambini ottengono vantaggi. In particolare, i benefici si traducono in una migliore frequenza cardiaca fetale.
Dieci donne hanno partecipato allo studio, la metà ha fatto esercizi mentre l'altra metà no. I movimenti fetali come la respirazione, i movimenti del corpo e della bocca sono stati monitorati e registrati da 24 settimane di gravidanza fino alla fine.
Gli investigatori hanno trovato battiti cardiaci significativamente più bassi tra i feti che erano stati esposti all'esercizio materno durante il periodo di studio. La frequenza cardiaca tra i feti "senza sport" era più alta, indipendentemente dall'attività fetale o dall'età gestazionale.
Credo che abbiano confermato qualcosa di sensato e che molti psicologi abbiano già dimostrato in altre aree: se lo stress o la gioia della madre influenzano anche il feto, ha perfettamente senso fare sport o meno.
Questi ricercatori amplieranno il numero di donne in gravidanza nello studio. Siamo lieti e di passaggio che ci informano con maggiore precisione del miglior esercizio, durata, intensità, ecc.
¿Gli atleti di oggi avranno già iniziato nel grembo materno?
