Nei neonati e in altri casi, è stata spesso discussa l'importanza dello iodio in gravidanza e voglio approfondire un po 'l'argomento, perché sì, è essenziale in gravidanza, ma È anche in allattamento.
Lo scopo della supplementazione di iodio durante l'allattamento è garantire che il bambino riceva lo iodio di cui ha bisogno attraverso il latte materno. La quantità di iodio nel latte dipende dall'assunzione della madre, quindi è necessario tenere conto di quanto iodio viene assunto. Un basso apporto di iodio nel bambino può causare gozzo (tiroide ingrossata) che può causare problemi respiratori e / o deglutizione. La mancanza di iodio provoca anche ritardo nello sviluppo del sistema nervoso centrale nonché nella crescita e maturazione delle ossa del bambino.
Per garantire l'apporto di iodio adeguato, il sale iodato dovrebbe essere utilizzato esclusivamente per la preparazione di alimenti, consumare frequentemente pesce di mare e, In caso di gravidanza o allattamento, assumere un'integrazione di iodio di 150-200 microgrammi.
La popolazione generale ha abbastanza da assumere 3 grammi di sale iodato, tuttavia le donne in gravidanza hanno bisogno di 5 grammi di sale iodato per ricevere lo iodio di cui hanno bisogno e i bambini avrebbero bisogno di 2 grammi di sale. Ma i bambini non bevono sale, quindi lo iodio li raggiunge attraverso il latte materno.
Gli studi condotti da comunità autonome mostrano che in 14 delle 17 comunità studiate, i livelli di iodio erano da moderatamente bassi a molto bassi.
Secondo l'OMS, una donna incinta o che allatta ha bisogno di 200 mcgr / giorno, sebbene, ad esempio, negli studi sulla popolazione di cui sopra si sia visto che a Madrid sono necessari 250-300 mcgr / giorno.
Se stai allattando un bambino e rimani incinta, aumenta la quantità di iodio necessaria. La cosa logica in questa situazione è raddoppiare la quantità di iodio da assumere (400 mcgr / giorno).
