Mentre una delle maggiori preoccupazioni dei genitori con bambini piccoli è il cibo e il rischio di attraversare la linea dell'obesità, Uno dei fattori che predispone maggiormente i bambini a soffrire è lo stress dei genitori.
Ci sono molti altri fattori che influenzano, ovviamente, il cibo che forniamo ai nostri figli, ma anche a questo punto lo stress dei genitori deve fare.
Al giorno d'oggi, a causa delle esigenze di orari, routine e lavoro, entrambi i genitori sono fuori casa per quasi tutto il giorno e difficilmente condividono un pasto al giorno con i loro figli. Generalmente abbiamo poco controllo su ciò che mangiano i nostri figli. Se aggiungiamo a ciò che ci resta poco tempo per cucinare ricette sane preparate a casa e ricorrere a pasti preparati, il risultato è una dieta povera.
D'altra parte, i genitori sono un pilastro fondamentale per i bambini, siamo responsabili di fornire loro sicurezza e stabilità. La mancanza di supporto emotivo può causare interruzioni nella tua personalità rendendole più probabilità di soffrire di disturbi alimentari come sovrappeso o obesità.
Non è difficile chiarire, ma ultimamente anche studi scientifici supportano la teoria secondo cui una famiglia stressata predispone all'obesità nei bambini. Un ambiente familiare sfavorevole negli anni chiave per lo sviluppo della personalità influisce anche sui comportamenti alimentari.
Lo stress è un male che vive con molte famiglie. Le situazioni di stress possono indurre il bambino a soffrire di ansia e rifugiarsi nel cibo o soffrire di una relazione tra genitori e figli mentre gli adulti si sentono sopraffatti dai comportamenti dei bambini. Questo rende il genitori stressati abbassiamo la guardia e permettiamo loro un cibo meno responsabile e più a volontà, che si traduce in un cibo malsano e aumento del rischio di obesità.
L'importante è che siamo sempre consapevoli dell'alimentazione dei nostri figli. Siate sempre attenti alle vostre esigenze emotive e ovviamente non abbassate le braccia promuovendo abitudini sane. È anche essenziale adottare alcune misure per evitare sovrappeso e obesità infantile.
