Abbraccia il tuo bambino ogni giorno: nove benefici dell'abbraccio per i bambini

Ci sono poche cose più confortanti dell'abbraccio di una persona cara. Il contatto fisico e la vicinanza con quella persona sono una specie di rifugio dove ci sentiamo a nostro agio. Per i nostri figli siamo la loro gente di riferimento, il loro rifugio, quindi l'abbraccio è uno dei più potenti segni di affetto che possiamo dare loro.

Può sembrare un consiglio ovvio, ma è molto importante per la tua salute emotiva: ricordati di abbracciare tuo figlio ogni giorno perché gli abbracci nei bambini hanno più benefici di quanto pensi. Vi diciamo quali.

Forniscono sicurezza e protezione

Gli abbracci hanno l'incredibile potere di calmare il pianto e rassicurare il bambino rassicurando i nostri figli quando sono stati picchiati o si sentono angosciati per qualsiasi motivo. Gli abbracci li proteggono.

I bambini hanno costantemente bisogno di abbracci, carezze e baci riaffermare emotivamente. Un bambino che si sente amato, riceve affetto, è coccolato e accarezzato diventerà più sano, più sicuro e quindi più felice.

In Babies and more Il pulsante degli abbracci: il trucco di una madre per aiutare il figlio a far fronte all'ansia da separazione

Non dimentichiamo che i bambini prematuri, quando rimangono coccolati pelle a pelle con la madre, guariscono più velocemente. Il contatto li aiuta a regolare meglio la temperatura corporea e ad aumentare di peso.

Rafforzare l'autostima dei bambini

Abbracciare è un modo di dire "Ti amo", "Ti considero", "Mi preoccupo per te", e anche se dobbiamo anche dirlo ai nostri figli ogni giorno, gli abbracci aiutano a rafforzare quel sentimento e migliora la tua autostima.

L'ossitocina viene rilasciata

Dopo aver ricevuto un abbraccio, il corpo rilascia ossitocina, un ormone noto come "l'ormone dell'amore", che genera un profondo senso di benessere. A darti un'idea è l'ormone che viene secreto al momento del parto e durante l'allattamento che ci aiuta a "innamorarci" del nostro bambino.

Aumenta il benessere e la felicità

Quando si abbraccia una persona, si generano serotonina e dopamina, due neurotrasmettitori che producono una piacevole sensazione di benessere, armonia e pienezza al momento dell'abbraccio.

Ridurre l'ansia e lo stress

Abbracci che contribuiscono a liberare le tensioni e ridurre l'ansia e lo stress. Questo perché i livelli di cortisolo, l'ormone che controlla lo stress, si riducono quando c'è un contatto fisico affettuoso da parte di un'altra persona.

Nei bambini e altro Secondo la scienza, abbracciare il tuo bambino non ha solo numerosi benefici per lui, ma anche per te

Rafforzare il sistema immunitario

Dopo aver ricevuto o dato un abbraccio, il sistema immunitario si attiva e aumenta la produzione di globuli bianchi, responsabile della lotta contro agenti infettivi come virus e batteri.

Migliora l'umore

Ricevi o dai un abbraccio fornisce una dose di gioia e buon umore. Se i bambini sono tristi, con un abbraccio si sentiranno confortati e accompagnati.

Migliora la comunicazione con i nostri figli

Gli abbracci non sono un semplice atto di approccio fisico. Ci aiutano a connettiti con i nostri figli oltre le parole che favoriscono la comunicazione affettiva.

Al contrario, non peggiorano

Uno dei miti più diffusi è che le armi rovinano i bambini, ma ovviamente questo non è vero. Al contrario, la scienza ha fornito prove sufficienti a riguardo i benefici di abbracciare i nostri figli il più possibile.

Nei neonati e altro, accarezzare, abbracciare e parlare con i bambini prematuri è la chiave per migliorare il loro sviluppo