Sappiamo che il fatto che un bambino e i bambini piccoli non dormano in un tratto è più normale, ma Inoltre, non è strano che un bambino dorme tutta la notte da una certa età.
Ciò non significa che dovremmo cercare “rimedi” se il bambino non dorme tutta la notte, poiché non solo i risvegli sono naturali ma anche sani. Ne abbiamo già parlato spesso sul blog.
Ma manca un bambino che dorme tutta la notte? Dovremmo svegliarlo? Sicuramente sarai sorpreso di farmi queste domande, quando la solita cosa (o cosa si sente di più) è chiedere il contrario: ti svegli così tanto perché manca qualcosa? Cosa potrei fare per farlo dormire migliore?
Detto questo, i genitori preoccupati per ciò che non è un problema, arriva un momento in cui dà una certa "vergogna" a dire: Mio figlio dorme come un bambino. È politicamente scorretto. Prima di domande simili a "E come si fa?" Non si sa a cosa rispondere. Non facciamo niente.
Leggi anche in diversi forum che i casi di bambini piccoli che dormono durante la notte sono molto eccezionali, quei bambini assonnati sono poco meno di "stranezze", che sono sicuramente vittime di qualche metodo comportamentale, che li allontana dai genitori, che li "esca" con una bottiglia o sono abbandonati al loro destino ed è per questo che dormono così tanto.
E in questo senso, questo post è un poca pretesa di bambini come tutti gli altri, sani, curati, amati, che condividono una stanza con i genitori, che sono allattati al seno, che naturalmente dormono molte ore di fila. E cosa non sono niente di strano.
Preoccupati perché un bambino dorme tutta la notte
E può anche verificarsi l'effetto opposto: quando nel tuo ambiente conosci il caso di neonati e bambini che si svegliano spesso, sapendo che è normale, mi preoccupo perché il bambino dorme tutta la notte pensando che non è “normale ".
Sembra che tu stia aspettando che il bambino si svegli perché ha fame, perché ha bisogno di succhiare, perché vuole un contatto, per sapere che siamo lì insieme a vegliare su di lui. Ma niente di tutto ciò lo sveglia e passano le ore di sonno pacifico.
Spiego perché mi fermo a questo punto: le mie figlie sono state molto assonnate, a quattro mesi hanno già dormito normalmente tutta la notte in un tratto, e questo a un certo punto è arrivato a "preoccuparsi", essere interessato ai modelli di sonno, cercare effetti negativi del sonno per così tanto tempo.
E qual è stato il risultato? Bene, sono giunto alla conclusione che è normale che i bambini stabiliscano schemi di sonno più stabili e duraturi entro quattro mesi, dormendo "ad intervalli", come se continuassero a svegliarsi durante le notti nel corso degli anni.
Infatti, quando i bambini hanno un anno, la maggior parte di loro, oltre il 70% secondo diversi studi, come quello che vediamo di seguito, dormirà tutta la notte. Tuttavia, sì, potrebbero esserci degli inconvenienti per i bambini che dormono tutta la notte, come spiegheremo in una prossima puntata su questo argomento.
Risultati dello studio sul sonno dei bambini "Dormi tutta la notte"
Uno studio di cui abbiamo parlato qualche mese fa, pubblicato sulla rivista "Pediatrics", condotto da ricercatori del Dipartimento di Psicologia e Scienze della Salute dell'Università di Canterbury (Nuova Zelanda), conclude che il consolidamento più rapido nella regolamentazione di Il sonno dei bambini si verifica nei primi quattro mesi.
Cioè, se il bambino tende ad aumentare i minuti di sonno durante i primi mesi, questo aumento è molto più veloce nei primi quattro mesi, diventando più lento dopo quell'età.
Nota inoltre che la maggior parte dei bambini dorme per tutta la notte a due e tre mesi, indipendentemente dai criteri utilizzati. E secondo i dati di studio, a cinque mesi più della metà dei bambini dorme tutta la notte, contemporaneamente ai loro genitori, dalle 22:00 alle 6:00 circa.
Lo studio si intitola "Dormire attraverso la notte: il consolidamento del sonno autoregolato attraverso il primo anno di vita" ("Dormi tutta la notte: il consolidamento del sonno autoregolato durante il primo anno di vita") e indica anche che alla fine del primo anno di vita, il 73% dei bambini ha dormito quelle otto ore "al tiro".
La ricerca ha analizzato i dati relativi al modello di sonno per 75 bambini a termine (i risultati non potevano essere estrapolati ai bambini prematuri), durante il primo anno di vita, sei giorni al mese. I rapporti scritti dai genitori di questi bambini sono stati controllati da videocassette sul sonno dei bambini.
Gli autori sottolineano che il loro studio ha alcune limitazioni, come ad esempio che non era sufficientemente rappresentativo di diverse etnie e classi sociali, o che c'erano alcuni genitori che hanno smesso di parteciparvi. Ma i loro risultati si avvicinano ad altre pubblicazioni sui modelli di sonno infantile.
Questi risultati significano che i bambini che sono fuori da quel momento hanno un problema? Non mi stancherò di ripetere di no, che è normale e salutare continuare a svegliarsi a lungo. Inoltre, con il passare dei mesi un bambino che ha dormito durante la notte può smettere di farlo, ed è anche normale.
E al contrario, possono questi bambini che dormono tutta la notte presentare un problema? Cioè, la mia preoccupazione aveva qualche base? Lo vedremo dopo in una voce imminente.
Foto | bfhoyt e surligirl su Flickr
Maggiori informazioni | pediatria
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