Abbiamo spiegato il metodo del sonno che ha ideato per due giorni Tracy Hogg, noto anche come il sussurro del bambino, e dopo aver spiegato un po 'qual era la filosofia di questo autore e raccontarvi le premesse di base oggi entriamo pienamente nelle raccomandazioni dell'autore.
Come abbiamo detto, lo trattiamo come un metodo applicabile fondamentalmente perché lo confrontiamo con un altro molto più noto e allo stesso tempo più usato, che ai nostri occhi è molto più irrispettoso nei confronti dei bambini, il metodo Estivill.
Se questo metodo non esistesse, saremmo forse più critici nei confronti di Metodo Tracy Hogg, ma sapendo che molti genitori disperati vengono a considerare l'applicazione di "Estivill", riteniamo che sia necessario spiegare questo metodo, anche comportamentale, ma che provoca, almeno, meno lacrime.
Come far addormentare il bambino
Hogg, come tutti gli autori che parlano di sonno, consiglia di fare rituali per dormire la notte (luce fioca, musica silenziosa, bagno, cena, ...) e fare un pisolino in modo che il bambino riconosca attraverso queste routine che il tempo arriva dopo di dormire
Una volta che il bambino inizia a sbadigliare, dobbiamo metterlo a letto, in modo che non si riveli, lasciandolo nella culla prima che dorme completamente.
Se hai problemi ad addormentarti, puoi usare il ciuccio, dice, per evitare che la madre diventi un ciuccio umano, controllandone l'uso in modo che il ciuccio non diventi un supporto.
Questo punto ha, per me, un approccio errato perché, come abbiamo detto in altre occasioni, non è la madre che diventa un ciuccio umano, ma il ciuccio che è venuto ai suoi tempi per diventare una tetta di silicone. Inoltre, trovo molto difficile controllare il tempo in cui un bambino lo usa, come dice, anche se se lei che è stata con migliaia di bambini, parla di questo metodo, potrebbe essere possibile controllarlo assicurando che il bambino non si lamenti (anche se dico che mi manca molto).
Se il bambino è molto nervoso
Nel caso in cui il bambino non riesca ad addormentarsi perché è troppo stanco, non dovremmo dondolarlo eccessivamente tra le sue braccia, né scuoterlo, perché oltre a eccitarlo di più, corre il rischio di creare un supporto come una passeggiata tra le braccia ogni notte, un giro del passeggino, ecc.
Per aiutarti ad addormentarti, ti consigliamo:
- Avvolgilo: con una coperta o uno scialle, in modo che prenda calore e che gli arti vengano raccolti, creando qualcosa di simile a un utero artificiale.
- Rassicuralo: picchiettalo sulla schiena regolarmente, con un ritmo costante, come se fosse un cuore pulsante. Queste carezze possono essere accompagnate da un sussurro: "shhh, shhh, shhh ...". A cui possiamo aggiungere, anche sussurrando, frasi come: "ora a dormire, piccolino", "buona notte", "non succede nulla". Tutto ciò che viene fatto con il bambino tra le sue braccia dovrebbe continuare a essere fatto mentre il bambino viene messo nella culla e anche in esso.
- Blocca gli stimoli visivi: previene gli stimoli visivi che possono distrarti e farti concentrare la tua attenzione su di essi, tornando alla coscienza (se ha iniziato ad addormentarsi).
- Non tornare alle routine problematiche: se qualcosa va storto, non dovresti tornare a quelle abitudini o routine che sono state create ai tuoi giorni e che sono problematiche, come portarlo tra le braccia, allattare al seno o scuoterlo compulsivamente. Se si sveglia, devi avvolgerlo di nuovo con la coperta e rassicurarlo di nuovo con pacche e sussurri tra le nostre braccia, per lascialo di nuovo, ancora sveglio nella culla, ma calmo e senza lacrime.
In teoria, nei primi giorni può capitare che i bambini si svegliano abbastanza spesso, tuttavia, a poco a poco, dovrebbero iniziare a svegliarsi, al punto da ridursi o addirittura scomparire.
Direi che l'operazione è simile al metodo Estivill: I bambini si rendono conto che non ottengono ciò che vogliono veramente, che di solito sono le braccia di papà e mamma quasi costantemente ed è per questo che finiscono per rinunciare in qualche modo per continuare a chiamare. La differenza è che questi bambini ottengono alcune braccia e sussurri che li aiutano a calmarsi e a dormire di nuovo e il loro pianto è più rispettato, perché papà e mamma vengono ad alleviarlo, non nel modo in cui il bambino vorrebbe, sicuramente, ma almeno È confortato, il che è già molto.
Per dormire tutta la notte
Oltre a tutti i consigli offerti, Hogg ne aggiunge alcuni per far dormire i bambini durante la notte:
- Controlla i pisolini, quindi non rubare il sonno durante la notte: alcuni bambini tendono ad addormentarsi nel pomeriggio e un po 'in ritardo (diciamo dopo le sei del pomeriggio), quindi vanno a letto la sera. Altri non fanno un pisolino così tardi, ma dormono parecchie ore e la stessa cosa succede di notte.
In tali casi l'autore raccomanda di svegliare il bambino in modo che non rubi il sonno durante la notte. Questo non è un consiglio nuovo e sicuro che molti di voi hanno sentito: "non lasciarlo dormire durante il giorno e così dormirà tutta la notte". Il problema è che non è del tutto vero e i risultati non sono sempre come previsto. Ci sono bambini, molti, la cui privazione del sonno sembra fatale, o arrivano così stanchi di notte che dormono molto male, si svegliano molto spesso o sono stati svegli e trascorrono un pomeriggio "di cani", perché non hanno riposato quanto necessario.
- Dagli una cena generosa: gli consiglia di dargli una cena generosa, che lo riempirà abbastanza per non avere fame. Inoltre, quando il bambino ha dormito per un po '(quando sono trascorse circa 2 ore sebbene dipenda da ogni bambino), nutrilo di nuovo mentre dorme, cioè portalo fuori dalla culla e, senza svegliarlo, nutrilo di nuovo, per poi lascialo di nuovo nella culla. Immagino che l'autore non dovrebbe essere consapevole dell'epidemia dell'obesità infantile che colpisce gran parte dei bambini, perché non capisco come si possa fare una simile aberrazione dietetica.
- Usa un ciuccio, ma senza che diventi di supporto: dice che se il bambino continua a svegliarsi perché chiede spesso un seno o un biberon, probabilmente perché ha bisogno (e chiede) di una stimolazione orale per aiutarlo a calmarsi di nuovo, dobbiamo dargli un ciuccio. Le prime notti sicuramente succhiano il ciuccio nello stesso momento in cui stava succhiando (20-30 minuti), ma a poco a poco, notte dopo notte, quel tempo sarà inferiore.
In questo modo l'alimentazione con il seno o il biberon viene sostituita perché voleva succhiare un ciuccio, facendogli finalmente non svegliarsi. L'autrice ha immaginato di non aver letto troppo sulla fisiologia dell'allattamento al seno e su come l'aspirazione nutritiva e l'aspirazione non nutritiva di notte aiutano a stabilire l'allattamento al seno, perché la maggiore segregazione della prolattina da parte della madre viene utilizzata di notte, né dovrebbe sapere che anche i bambini che allattano mangiano di più di notte, avendo un peso migliore e garantendo anche la produzione di latte materno (più domanda, più offerta).
Anche con tutto, ci sono cose inevitabili
L'autore lascia una porta aperta a tutti quei padri e madri che non vedono risultati con i loro metodi, dal momento che lo spiega ci sono momenti in cui i disturbi del sonno non possono essere evitati, ad esempio, quando iniziano a dare del cibo solido, quando il bambino inizia a muoversi ed esplorare l'intera casa, quando tira, quando esce i denti, quando ha un pannolino sporco, ecc.
Spiega anche che, per fortuna, questa situazione non durerà per sempre e che per rimuovere un po 'di ferro dalla questione, si deve sapere come vedere cosa succede come qualcosa di transitorio. Fondamentalmente è una questione di fortuna, poiché ci sono bambini che dormono meglio di altri, ma qualunque cosa sia, sottolinea, "I genitori devono essere in grado di riposare per il tempo necessario per poter resistere all'assalto".
Conclusioni
Come ho spiegato i punti ho preso alcune note di ciò che non mi piaceva o che sembrava abbastanza fuori posto.
In generale è un metodo che non mi è piaciuto per diversi motivi, tra cui l'allattamento al seno da parte, come se fosse un vizio notturno e non finisce per dare al bambino ciò che vuole veramente, che non è altro che un contatto continuo.
Tuttavia, sì, mi piace molto di più rispetto al metodo di sospensione di tipo Ferber o Estivill, in cui non importa se il bambino piange o vomita, perché non può nemmeno essere tenuto tra le sue braccia. Con il metodo del sussurro del bambino probabilmente piangeranno un po 'più che se fossero trattati con braccia, deambulazioni, petto, ecc., Ma probabilmente meno che con gli altri metodi.
Questo è il motivo per cui lo metterei in quel punto intermedio che non osa raccogliere con il suo bambino, o che non vuole farlo e chi pensa di aver bisogno di una soluzione ora e sta pensando di lasciare piangere il suo bambino in modo che, a costo di non occuparsene, se ne vada di piangere
