il alimenti funzionali Sono quelli che sono stati arricchiti con alcuni minerali, vitamine, ecc. E che producono un beneficio molto adatto per l'organismo, come gli alimenti ricchi di calcio, acido omega 3 o fibra tra gli altri.
Ogni giorno nuovi prodotti appaiono sul mercato con un certo scopo, per fornire al nostro corpo un extra di un determinato nutriente che è totalmente benefico. Questo vantaggio è scientificamente provato e aiuta per quanto possibile a ridurre il rischio di alcune malattie o deficit e anche a mantenere uno stato di salute ottimale.
Questo tipo di cibo è importante da tenere in considerazione nella dieta di una futura madre, in quanto possono svolgere un ruolo decisivo e salutare finché lo stile di vita è appropriato. Sono un complemento ma in nessun modo curano o prevengono malattie o possibili alterazioni. Come sappiamo, durante la gravidanza una dieta sana ed equilibrata è essenziale poiché lo scopo è quello di nutrire l'organismo della madre e quello del futuro bambino in modo che si sviluppi e cresca correttamente. È la madre che è responsabile ed è responsabile per fornire i nutrienti di cui avrà bisogno per il suo sviluppo all'organismo del suo bambino.
Gli alimenti funzionali forniscono un accumulo di vitamine e minerali al servizio del corpo, iodio, acido folico e ferro, tra gli altri. Questi alimenti possono anche aiutare durante la gravidanza per prevenire problemi come infezioni urinarie o costipazione, problemi che sono comuni tra le donne in gravidanza.
Regolano il colesterolo, livelli che a volte sfuggono al controllo durante la gravidanza o aiutano a regolare i livelli di glucosio. In breve, esiste un gran numero di alimenti funzionali adatti a determinate funzioni e che dobbiamo prendere in considerazione per un migliore sviluppo del futuro bambino. Latte, yogurt, cereali, succhi di frutta, sali, ecc., Scopri i benefici che ti danno su etichette e raccomandazioni o attraverso il tuo medico.
