Continuiamo con il nostro Corso di maternità e paternità e questa volta, approfondendo ciò di cui abbiamo discusso nell'ultima voce, ti offriremo alcuni suggerimenti che puoi applicare quando ti senti sopraffatto.
Mantieni la calma
So che può sembrare proprio questo quando ci sentiamo sopraffatti È quando sarà più complicato mantenere la calma. Ma è proprio quando sarà più necessario raggiungerlo.
Sicuramente vogliamo che i nostri figli, quando si arrabbiano o si frustrano, sappiano come incanalare le emozioni negative e non urlare. È essenziale, quindi, essere in grado di farlo o non possiamo essere un buon modello, né insegnarlo o, naturalmente, richiederlo.
I bambini hanno anche bisogno di qualcosa di più del controllo dell'adulto o del fatto che l'adulto dimostra loro che è lui ad avere il controllo, per insegnare loro che possono controllare i loro nervi e che la situazione di conflitto è sotto controllo. Hanno bisogno di quella certezza che siamo competenti e mantenere la calma nelle avversità e nei problemi. I bambini hanno bisogno della nostra guida e si sentono sicuri della nostra capacità di reagire.
Nulla è più negativo per un bambino sopraffatto dalle tensioni dei suoi genitori che perdono la testa e urlano contro di loro o raccontano loro cose dannose.
Quindi applica tutti i consigli che ti abbiamo dato e stai calmo, controlla il tuo desiderio di gridare e pensare serenamente. Nulla viene acquisito, appreso o risolto nel mezzo di una tempesta emotiva e con una perdita di controllo.
Parla con i bambini
Anche i bambini molto piccoli comprendono molto di ciò che diciamo loro, forse non tutte le implicazioni o relazioni causali o logiche, ma l'essenza delle nostre parole. Pertanto, una volta che abbiamo ripreso il controllo delle nostre emozioni, affrontiamo la situazione che ci trabocca e parliamo con i bambini con calma.
Anche quando un bambino di tre anni ha una collera, la peggior strategia è urlare. Dobbiamo calmarci e dare al bambino la possibilità di calmarsi, rendendosi conto che per lui, possibilmente e logicamente, sarà più difficile che per noi a causa della sua immaturità e inesperienza.
Una volta che il bambino si sente pronto ad ascoltarci, è il momento di affrontare il problema, parlarne con affetto e rispetto, spiegare i motivi della nostra posizione o le conseguenze che avrebbero accesso a una richiesta che fa male. Certo quando si parla, non insultare, prendere in giro il bambino o confrontarlo con gli altri. Né possiamo chiedergli di comprendere concetti forse troppo astratti per lui.
Ma se possiamo trasmettere amore, comprensione ed empatia e parlare del conflitto adattando le nostre parole alle capacità del bambino.
Le prime volte potrebbero non funzionare, anche se la rabbia si riaccende quando si pensa alla sua frustrazione, ma l'educazione non è una questione di ricette magiche o obbedienza cieca, ma una corsa di fondo in cui ogni passo che facciamo obiettivo per un obiettivo: permettere a nostro figlio di maturare armoniosamente, rispettare e saper rispettare te stesso, trovare i limiti naturali ai tuoi desideri e comprendere le ragioni per cui le cose non saranno sempre come vorrebbe.
Inoltre, se il capriccio o la situazione di conflitto si sono verificati perché abbiamo portato al limite la resistenza del bambino, a causa di affaticamento, fame, sonno, noia o traboccamento emotivo, potrebbe non essere sufficiente parlare se il problema di fondo persiste. Proviamo a risolverlo ed essere autocritici. I nostri bisogni, che siano stanchi, necessitino di riposo, preoccupazioni o straripamenti, possono scontrarsi con i bisogni del bambino in quel momento.
Rispondere alle esigenze dei bambini
Il modo di educazione in armonia passa attraverso la compatibilità delle esigenze di tutti i membri della famiglia, nel rispetto delle esigenze reciproche e nella loro comprensione, ma ciò non viene raggiunto dall'oggi al domani.
fabbricazione che il bambino cresce in un ambiente di rispetto e con i suoi bisogni coperti Lo prepariamo in modo che tu possa fare lo stesso con altre persone. Non dobbiamo dimenticare che i bambini hanno bisogno di cose come giocare, gridare, correre, ridere, abbracciare, esprimere la loro paura e piangere. E quei bisogni, a volte, con la corsa e le norme del mondo degli adulti, hanno poco spazio. Riformiamo le nostre vite in modo che, senza sacrificare, i bisogni naturali di tuo figlio abbiano spazio. Un bambino con i suoi bisogni globali coperti sicuramente ci farà sentire meno sopraffatti come sarà più felice, più sicuro ed equilibrato.
La chiave è che la genitorialità non è un sacrificio, se lo è, qualcosa deve essere cambiato nel modo in cui viviamo per raggiungere una maggiore armonia. E in armonia traboccare sarà molto più raro e vedremo meno bisogno cerca strategie per sentirti sopraffatto. Tuttavia, questo problema è ancora di più e continueremo a dare consigli per raggiungere quell'atmosfera di felicità che tutti noi desideriamo nelle nostre case.
