Ieri hai potuto vedere un video in cui una madre ha mostrato la sua pancia quattro giorni dopo il parto e ha commentato che stava arrivando, o che aveva intenzione di farlo, perché dalla faccia con cui ha detto che non sembrava finire dopo la raccomandazione, una cintura dopo il parto che ti aiuterà ad abbassare la pancia.
Quando è nato il mio primo figlio, diversi professionisti hanno raccomandato a mia moglie di indossare una cintura per un mese e lo ha fatto, con buoni risultati. Con gli altri bambini, alcuni hanno raccomandato di non indossare una fascia, e non lo ha fatto, con buoni risultati. Dato questo dilemma, cercheremo di rispondere alla domanda che molte madri si porteranno: indossare la cintura dopo la consegna, sì o no?
Non è dimostrato che aiuti a recuperare la cifra
Tornando al video che abbiamo visto ieri, se leggi i commenti su YouTube puoi vedere diverse madri che raccomandano l'uso della cintura per ridurre la pancia e recuperare la figura prima.
Tuttavia, Non è dimostrato che l'uso di una cintura dopo il parto aiuti una donna a recuperare la sua figura prima (Cioè, coloro che hanno fatto bene avrebbero probabilmente fatto bene anche a non usarlo), anche se è vero che indossare una cintura aiuta nel contenimento della pancia e dà un maggiore senso di sicurezza quando si tratta di fare secondo ciò che movimenti.
Usa sì, abuso no
Come ho detto sopra, quando abbiamo avuto il nostro primo figlio, più di sei anni fa, c'erano diverse persone che raccomandavano a Miriam l'uso di una cintura, almeno durante il primo mese. Nel tempo questa raccomandazione è scomparsa per un motivo molto semplice: se usi molto l'addome e i muscoli della schiena, non ti alleni molto e la vita richiede più tempo per avere una mobilità fluida e affidabile.
È come se dopo il parto, per riposare, una donna decidesse di vivere su una sedia a rotelle (beh, non è la stessa cosa, ma esagero per esemplificarlo). Dopo il primo mese avrai gambe molto riposate, ma quando tornerai a camminare avrai sicuramente molti più problemi che se avessi camminato ogni giorno un po 'di più dal primo giorno.
Ecco perché ora si dice che la cintura può essere utilizzata alcuni giorni se la madre si sente più sicura e più a suo agio con lei (tiene la pancia, preme l'addome verso il corpo e tiene la parte bassa della schiena), ma non troppe cosa dopo tutti i muscoli iniziano a lavorare da soli con i soliti movimenti del corpo e non si atrofizzano o accogliere il supporto fornito da una cintura.
E se la donna partorisse per taglio cesareo?
Se una donna partorisce con taglio cesareo sembra che l'uso di una cintura sia ancora più consigliato, ma la risposta è la stessa. I primi giorni puoi ringraziarti molto, perché l'addome non è molto folto (normale considerando che l'hanno tagliato), ma dopo alcuni giorni è meglio non abusare di una cintura in modo che, come se la donna avesse fatto riabilitazione, i muscoli vanno prendendo tono ed elasticità e può, tra le altre cose di routine, camminare in posizione verticale e alla fine rendere la vita più o meno normale il più presto possibile.
