Cambiamenti ormonali, affaticamento o nervi per adattarsi a una nuova situazione, sono fattori che possono influenzare la nostra pelle, quindi oggi dedicheremo la nostra speciale assistenza postpartum. Alla fine della giornata, anche se abbiamo qualche problema, è anche la superficie in cui il nostro bambino è più a suo agio e merita tutta la nostra attenzione.
La carnagione: macchie o acne, due solite
Se hai avuto l'acne durante l'adolescenza o sei incline, è probabile che durante la gravidanza si sia manifestato di nuovo. Dopo il parto tende a scomparire, ma non fa male seguire una buona routine igienica; Rimuovi il trucco ogni sera e lavati il viso con un sapone specifico o senza detersivo, ma senza abusare di pulizia o scrub in quanto possono farci produrre più grasso.
Quando si sceglie una crema idratante, è meglio che sia fluida e se i graniti lasciano segni o cicatrici, l'olio essenziale di camomilla (ideale da applicare prima di coricarsi) ci aiuterà a migliorare l'aspetto della pelle, oltre a rilassarci, Non fa mai male.
Nonostante questo acne Di solito è ormonale, una dieta ricca di frutta e verdura, senza abusare di farina fritta e raffinata o cibi molto grassi è anche importante per restituire il nostro aspetto normale alla nostra carnagione.
pubblicitàDurante la gravidanza possono anche verificarsi macchie di pelle, ciò che conosciamo come cloasma o melasma, che dopo deve anche attenuarsi da solo. Un'esfoliazione delicata e l'uso sempre di una buona crema solare garantiranno buoni risultati, ma se il problema persiste, è meglio consultare il medico prima di iniziare a utilizzare cosmetici sbiancanti o eseguire un altro tipo di trattamento.
Pelle secca, smagliature o rilassamento, hanno bisogno della massima idratazione
Durante la gravidanza la pelle si allunga, subisce cambiamenti e ciò si traduce in secchezza e nell'aspetto di smagliature. Come abbiamo già detto, è così importante idratare la pelle sia all'esterno che all'interno, quindi dovremmo cercare di scegliere cibi antiossidanti, ricchi di vitamine e minerali che ci aiutano a produrre collagene, ampiamente presente in frutta, verdura e cereali. integrali.
Alcuni pesci blu sono anche raccomandati per il loro contributo di acidi grassi essenziali e, naturalmente, se dobbiamo scegliere una bevanda migliore, scegliere sempre l'acqua.
Gli oli vegetali sono una buona opzione per idratare la nostra pelle, anche se possiamo anche optare per una crema nutriente, specifica per la pelle secca o le smagliature.
Se ciò che ci preoccupa è il rilassamento In alcune aree del corpo, una dieta varia e sana e una buona idratazione sono anche essenziali affinché la pelle recuperi gradualmente la sua morbidezza, anche se sarà necessario incorporare gradualmente l'esercizio per rafforzare l'addome, riaffermare il torace o ottenere fermezza in glutei e fianchi.
Se il problema persiste, c'è sempre la possibilità di un intervento di chirurgia estetica, anche se è qualcosa da pensare con calma, studiare con il medico e soprattutto partire molto più tardi, almeno 6 mesi o un anno dopo il parto.
E tu, come ti prendi cura della tua pelle? Hai notato molte differenze dopo la gravidanza?
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