Immersi in questa estate che abbiamo già "sofferto" di caldo, ci sono alcuni problemi che sono buoni da ricordare perché con così tanto tempo libero e all'aperto, con un sole che colpisce fortemente l'emisfero settentrionale, dobbiamo proteggere i bambini dall'estate dagli effetti dannosi del sole.
Vediamo come e quanti bambini possono essere esposti al sole in modo sicuro, per quanto riguarda i bambini, parleremo di creme solari, barriere fisiche ... e alla fine tutto ciò che devi sapere in modo che i bambini siano al sicuro e al riparo dalle ustioni.
Applicazione di creme solari
Se saremo all'aperto durante le ore centrali della giornata È necessario applicare la protezione solare sulla pelle dei bambini per evitare ustioni. Ricordiamo che i raggi ultravioletti che raggiungono la pelle possono causare abbronzatura, ma anche scottature solari e altre lesioni cutanee che a lungo termine possono essere molto pericolose per la salute.
Se andiamo in spiaggia o in piscina, dobbiamo tenere conto del fatto che i filtri solari non sono resistenti all'acqua, quindi dovremo sostituirli spesso. Se siamo "asciutti" ma passiamo diverse ore esposti al sole, è necessario riapplicare il fotoprotettore.
Tuttavia, l'applicazione delle creme solari dipende in gran parte dalle differenze nella pelle del bambino. Più la pelle è chiara, meno melanina dovrà assorbire i raggi UV e proteggersi dagli effetti dannosi del sole. Al contrario, più scura è la pelle, più melanina dovrà proteggersi.
Le mie due figlie hanno pelli molto diverse, quindi ci sono alcune differenze su come applicare la crema: sempre la stessa all'inizio (prima dell'esposizione al sole), ma poi la sostituiamo nella pelle più vecchia e molto più chiara (come mio, quindi devo anche ripristinare la protezione). In ogni caso, non passiamo mai così tanto tempo al sole per dover applicare nuovamente la crema troppe volte.
Ricordiamo quindi che esporsi al sole senza protezione è più pericoloso per quei bambini con talpe sulla pelle (o i cui genitori sono inclini a sviluppare talpe), pelle e capelli molto chiari e una storia familiare di cancro della pelle, incluso il melanoma . In questi casi dobbiamo prestare particolare attenzione alla protezione solare dei bambini.
Un altro fattore da considerare è l'incidenza del sole: nelle prime ore del mattino, come nel tardo pomeriggio, quel sole che non brucia e non influisce sulla perpendicolare è benefico per la pelle.
Per quanto riguarda i bambini, la prima raccomandazione è di non lasciarli al sole, poiché la loro pelle delicata non tollera il sole diretto e il calore sarebbe eccessivo. Ma se saranno esposti al sole, non dimentichiamoci della protezione solare. Il fotoprotettore più adatto ai bambini deve essere ad alta protezione e riempito più volte.
Le barriere fisiche come cappellini, ombrelli ... sono anche essenziali per camminare con il bambino all'aperto ed evitano il rischio di allergie nel bambino, più elevate a causa della sensibilità della pelle. Che lascia il posto al punto successivo: Proteggersi dal sole senza creme, naturalmente, è anche importante.
Protezione naturale (e sensibile) dal sole
Quando arriva l'estate, molte case con bambini e borse sono piene di creme fotoprotettive. Ma non dovremmo ricorrere a loro solo come misura proteggici dal sole. Non ci sono ombre sulle nostre strade, nei nostri parchi, sulle nostre spiagge? Non possiamo andare con berretti e ombrelli?
Le barriere fisiche sono particolarmente importanti nei bambini come abbiamo visto, ma anche per i bambini e gli anziani. Abituarsi all'ombra o scegliere luoghi ombreggiati per il pranzo, giocare ... non fa male.
Occhio, ne abbiamo parlato agire in modo ragionevole e non scappare dal sole come se fossimo vampiri. Ricordiamo che è conveniente trovare l'equilibrio tra vitamina D e protettori, poiché tutti abbiamo bisogno di esporci al sole perché è la nostra principale fonte di vitamina D, che ci aiuta ad assorbire il calcio per avere ossa forti e sane.
Inoltre, ricorda che sia un abbigliamento traspirante, fresco, sia la corretta idratazione ci aiuteranno a evitare un colpo di calore.
Un altro problema di buon senso è quello di evitare di andare in spiaggia o fare escursioni nelle ore centrali della giornata o fare esercizio fisico ai bambini quando fa più caldo. Se usciamo con loro, dovremo cercare l'ombra e i luoghi freschi e ventilati per riposare, fare uno spuntino ... Se decidiamo di rimanere a casa, non bruceremo ma dobbiamo cercare di mantenerlo il più fresco possibile e ti ricordiamo dieci idee per i bambini Non si annoiano a casa.
In breve proteggere i bambini dal sole in estate È una questione di sane abitudini, perseveranza e buon senso. Inoltre, insegneremo ai nostri figli a godersi il sole in sicurezza. Fortunatamente, siamo sempre più consapevoli dell'importanza di questo problema, speriamo di vedere in futuro come questi bambini e adulti abbiano meno problemi e malattie della pelle.
Foto | ^ @ ^ ina (Irina Patrascu) e Tim & Selena Middleton su Flickr-CC In Babies e altro | Protezione solare durante la gravidanza, l'allattamento e l'infanzia: meglio senza PABA, proteggerli dal sole durante l'infanzia riduce il rischio di cancro della pelle in futuro, Tipi di fotoprotettori
