annidarsi è determinato a promuoverne alcuni abitudini alimentari sane Tra tutta la famiglia. Una delle sue ultime innovazioni è rivoluzionano la colazione dei bambini con i loro nuovi cereali, in cui hai incluso cereali integrali nella sua composizione. Oltre all'importanza della colazione ogni mattina perché ci aiuta a mantenere un peso adeguato, ha un effetto positivo sulle facoltà cognitive e migliora le prestazioni e la concentrazione, inoltre assicura una dieta sana ed equilibrata in cui vengono consumati più frutta e verdura .
E il cereali per la colazione integrali Sono un'opzione molto salutare per i bambini perché forniscono vitamina B, calcio e ferro, sono una fonte di energia più lenta e più sostenuta rispetto ad altre alternative per la colazione. Uno dei modi per fornire energia all'organismo è l'inclusione dello zucchero, sebbene le autorità sanitarie raccomandino che il consumo di zuccheri da alimenti o bevande trasformati non superi il 10% delle calorie totali nella dieta. Ed è quello a alto consumo di zucchero aggiunto È stato associato a carie, il suo eccesso si accumula sotto forma di grasso nel corpo e il peso in eccesso sotto forma di grasso porta a sovrappeso / obesità.
Nestlé contribuisce per la colazione alimenti a base di fibre con cereali integrali a basso contenuto di zuccheri che favoriscono un rilascio lento e prolungato di energia e consentono un minore accumulo di grasso.
Tutti questi riferimenti ci sono stati presentati di recente Nadia Solana, nutrizionista di Nestlé Spagna, e Santi Castellanos, Brand Manager Kids & Teens di Nestlé Cereales in Tazze e torte, un bel posto per festeggiare eventi, festeggiare compleanni e divertirti con la tua famiglia. I due ci hanno spiegato quale sia l'impegno di Nestlé nel ridurre lo zucchero nei cereali che compongono la gamma dei bambini e aggiungere più cereali integrali. Hanno spiegato che i cereali integrali sono quelli che sfruttano il grano intero per la sua elaborazione, facilitano una digestione più lenta e forniscono energia più a lungo.
Nadia ha posto l'accento sulla necessità di una colazione equilibrata che includa un pezzo di frutta, un caseificio (yogurt o un bicchiere di latte) e una porzione di cereali di circa 30-40 grammi, sebbene possa essere fatto anche usando il pane migliore integrale. Ed è quello la colazione consente di coprire il 20% del fabbisogno energetico giornaliero Pertanto, dovrebbe includere circa 400 Kcal nel caso degli adulti e circa 360 Kcal nel caso dei bambini.
il L'impegno nutrizionale di Nestlé è consistito nel rinnovare tutti i suoi marchi principale in modo che ogni ciotola di cereali includa meno di 9 grammi di zucchero, 135 milligrammi o meno di sodio (dal sale) e cereali integrali che è il primo ingrediente, che ha la maggior presenza di tutti. Inoltre i cereali sono un buon apporto di calcio e vitamina D.
Quindi lasciamo un video, che ci è stato insegnato nel laboratorio della rivoluzione nutrizionale Nestlé in cui puoi vedere e ascoltare (in francese) come è il processo di produzione di cereali che fa parte della colazione di molti bambini durante tutto il mondo
Tra i cereali che fanno parte della rivoluzione nutrizionale ci sono Estrellitas, Cheerios, Chocapic, Nesquik, Golden Grahams, Lion e Crunch. Nestlé si impegna inoltre a non produrre etichette bianche in nessun paese del mondo.
Durante l'evento, i padri / le madri hanno commentato come abbiamo fatto colazione a casa dei bambini. Eravamo tutti molto allineati nel fornire a buona colazione per le nostre famiglie anche se lo commentiamo anche noi pranzano per la mattina, ad esempio un pezzo di frutta o uno spuntino, oltre a pranzo, merenda e cena. Ed è che la loro usura di energia alla fine della giornata è incredibile poiché si alzano fino a quando non vanno a letto.
