Sei anni fa abbiamo commentato Babies e altro un rapporto dell'OCU in cui spiegavano che il latte per la crescita non era necessario per i bambini. Tre anni dopo anche il Ministero dell'alimentazione tedesco voleva studiarli, scrivendo un rapporto che diceva lo stesso.
Il tempo è passato, i marchi hanno modificato le loro formule e i loro imballaggi, sono ancora chiamati latte in crescita, con disegni di bambini o animali domestici vicino ai contatori, come se prendendolo aumentato i centimetri dei bambini, o tipo 3 di latte, come se è stata la continuazione forzata di latte di proseguimento e l'OCU le ha nuovamente analizzate Per raggiungere la stessa conclusione: ancora non necessario.
Il latte è un alimento molto completo e importante quando i bambini sono piccoli. Senza andare oltre, è il cibo raccomandato durante i primi due anni di vita di un bambino, e in questo caso mi riferisco al latte materno, essendo un anno in cui diventa un alimento più della dieta e non quello principale. Da quel momento, dall'anno, Si consiglia di continuare a bere latte, materna se può essere e altro latte se non è possibile.
Un altro latte potrebbe essere quello della continuazione, quello della crescita o il latte della mucca. L'importo raccomandato per i bambini è uguale a quello raccomandato per chiunque: due porzioni di latte, che equivale a due bicchieri di latte o quattro yogurt. Cioè, se un bambino beve un bicchiere di latte al mattino, a mezzogiorno mangia uno yogurt e poi di notte beve un po 'di formaggio e mezzo bicchiere di latte, ha già preso ciò che è raccomandato. Come puoi vedere, molti bambini prendono più di questo e di conseguenza corrono il rischio di non mangiare altri alimenti uguali o più importanti.
Che cosa forniscono i prodotti per la crescita
Tenendo conto che a 12 mesi i bambini possono già bere il latte che preferiscono, perché è indistinto, OCU ha esaminato le etichette di 15 dei principali marchi di latte in crescita e sulla base di loro commenta le sue conclusioni. A livello di energia fornisce lo stesso latte di inizio e di proseguimento e simile a quello che fornisce il latte di mucca.
Il latte vaccino non contiene zucchero oltre al lattosio, che è naturalmente presente in esso. In 9 dei 15 marchi che hanno osservato, hanno osservato che oltre al lattosio hanno aggiunto saccarosio, sciroppi di glucosio, fruttosio o miele. Inoltre, più della metà porta aroma di vaniglia. Essere tutto questo eccessivo e sconsigliato.
Il contenuto proteico è inferiore a quello del latte vaccino, qualcosa di corretto, dal momento che i bambini non hanno bisogno di troppe proteine, ma che può essere riparato per coloro che bevono latte vaccino intero prendendo quello raccomandato e non di più (cioè , non fare ciò che molti bambini possono bere fino a un litro di latte al giorno).
A livello di grassi hanno una quantità simile al latte di mucca, ma con un diverso profilo lipidico. Contengono meno grassi saturi e più acidi grassi essenziali, essendo più simili a questo riguardo al latte materno rispetto al latte vaccino. Il problema è che non contribuiscono con nulla di nuovo perché sono grassi che si trovano già nell'olio d'oliva, nei cereali, nelle uova o nel pesce, tra gli altri alimenti.
Molti hanno meno calcio del latte di mucca, alcuni raggiungono la metà, sebbene abbiano più vitamine del latte di mucca, poiché sono arricchiti con ogni immaginabile. Ora, il calcio non deve essere un problema, perché i bambini hanno bisogno di calcio ma non devi nemmeno impazzire, ma sì, può essere un eccesso di vitamine. Dato che dall'anno un bambino mangia già molte cose e molto varie, normalmente, l'aggiunta di vitamine al latte che sta già ricevendo da altri alimenti non è necessaria e, in alcuni casi, come dico, può essere negativo.
Quanto costa il latte in crescita
Finora, come puoi vedere, non c'è molto motivo per optare per la crescita del latte, perché è un altro alimento nella dieta del bambino. Se costa ancora lo stesso del latte di mucca, una famiglia potrebbe prendere in considerazione l'acquisto, ma vale più del doppio e tale costo aggiuntivo non si riflette nella migliore salute o crescita dei bambini. Il prezzo medio del latte intero è di € 0,70 / litro, quello di latte in crescita è di € 2,2 / litro, essendo più economico di quelli già preparati, che costa circa € 1,60 / litro.
Una dieta equilibrata con cibi sani
Quindi, se ciò che alcuni genitori vogliono è che il loro bambino sia sano e privo di ciò che devono fare è offrirti una dieta equilibrata basata su cibi sani: latte, verdure, cereali integrali, noci, carne, pesce, uova, frutta e acqua potabile. Tutto ciò nelle giuste proporzioni significa che a un bambino non manca nulla e, quindi, non ha bisogno di alcun alimento fortificato che costa più del doppio del denaro.
Solo l'utilizzo di un tale latte sarebbe considerato se un bambino ha avuto molti problemi con il cibo, se hai davvero mangiato un po 'variato o non hai tollerato alcuni cibi e eri interessato al fatto che il latte che bevi potesse darti un po' di ciò che ti potrebbe mancare per non mangiare altre cose. In caso contrario, ci resta la raccomandazione finale dell'OCU: "A meno che il medico non decida diversamente, optare per il normale latte di vacca, di buona qualità e più economico."
