L'anemia sideropenica è un disturbo comune durante la gravidanza. Si verifica a causa dell'aumento del volume del plasma sanguigno e della ridotta capacità dei globuli rossi di trasportare ossigeno o ferro. Il ferro è necessario per la produzione di emoglobina, una proteina presente nei globuli rossi responsabile del trasporto di ossigeno ad altre cellule.
Questo, chiamiamolo "superlavoro" dei globuli rossi, provoca una diminuzione dei livelli di emoglobina, albumina e vitamine idrosolubili, portando a Anemia gravidica o anemia fisiologica della gravidanza.
Il 90 percento delle anemie che si verificano in gravidanza lo sono anemia sideropenica, cioè per mancanza di ferro. È normale che ci sia una diminuzione del ferro nei globuli rossi, ma se l'anemia peggiora può portare a gravi complicazioni in gravidanza.
La donna incinta che soffre di anemia ha maggiori probabilità di sviluppare preeclampsia, qualche tipo di infezione o emorragia postpartum, mentre i bambini hanno maggiori probabilità di nascere prematuramente, di avere una crescita inferiore al normale e di nascere con un peso ridotto.
Sintomi di anemia nella donna incinta
Normalmente, l'anemia viene rilevata da un esame del sangue, ma ci sono alcuni sintomi a coloro che dovrebbero essere vigili in caso di gravidanza.
Una persona anemica ha la pelle pallida, le labbra, le unghie, i palmi o le palpebre inferiori, si sente stanca, apatica, non vuole prendersi cura di se stessa o illusione della propria situazione, con il rischio di provare disinteresse Per la cura del bambino.
Potresti soffrire di affaticamento, vertigini o vertigini, nonché difficoltà respiratorie e battito cardiaco accelerato. Sono sintomi un po 'confusi, che possono essere compresi come un segno di stress, quindi se ti senti identificato con i sintomi, dovresti dire al tuo medico di confermarlo con un esame del sangue.
Supplemento di ferro, sì o no?
Negli esami del sangue che verranno eseguiti nei controlli prenatali ogni trimestre, viene controllato lo stato di anemia della madre. Viene misurata l'emoglobina, la concentrazione di questa proteina nel sangue e l'ematocrito, la percentuale del volume totale di sangue composto da globuli rossi.
Quando la concentrazione di emoglobina scende al di sotto di 11 g / dl un supplemento di ferro è considerato dato per integrare la dieta della donna incinta, anche se le opinioni al riguardo sono varie.
Il volume del sangue della madre aumenta e un fenomeno noto come emodiluizione fisiologica, vale a dire che il sangue è più diluito, il che riduce il valore dell'ematocrito da 3 a 5 unità. Naturalmente, i livelli di emoglobina diminuiscono anche se in realtà ciò che accade è che hai più emoglobina rispetto a prima di rimanere incinta ma a una concentrazione inferiore.
Pertanto, ci sono quelli che lo considerano non è necessario un integratore di ferro, che è sufficiente seguire una dieta variata che includa alimenti che forniscono ferro e che non è raccomandato perché aumenta il rischio di prematuro e di basso peso alla nascita.
Anemia e gravidanze multiple
L'aumento del volume del plasma sanguigno della madre incinta di un bambino singolo è del 50 percento. Con due o più bambini, il volume del sangue è ancora più alto. 75 percento in più in gemelli e quasi il 90 percento in triplette, quindi aumenta anche il rischio di contrarre l'anemia in modo significativo.
Tieni a bada l'anemia
Per prevenire l'anemia si raccomanda di seguire una dieta variata che includa cibi ricchi di ferro per garantire che il corpo abbia le riserve di ferro necessarie per fornire abbastanza ossigeno per il bambino.
Tra gli alimenti che forniscono ferro sono pesce e crostacei, verdure a foglia verde, carne, latticini e noci. Si consiglia inoltre di aumentare il consumo di alimenti ricchi di vitamina C, che facilitano l'assorbimento del ferro, ed evitare il consumo di alimenti che inibiscono l'assorbimento come caffè, tè e bevande gassate.
Durante la gravidanza una dose di 30 mg di ferro al giorno, che rappresenta oltre il 30% della dose solitamente indicata.
