Uno dei rischi che possono insorgere per quanto riguarda il sonno durante la gravidanza è soffre di apnea notturna, un disturbo respiratorio che consiste in una pausa di almeno 10 secondi durante il sonno. Durante questo periodo, il cervello smette di ricevere ossigeno.
Nei casi più gravi, la persona può rimanere fino a 40 secondi senza respirare involontariamente, che si traduce in aritmia, soffocamento, irrequietezza e interruzioni del sonno (il cervello è "attivato" per respirare di nuovo, risvegliando la persona. Questi episodi possono verificarsi isolati o addirittura centinaia in una notte e causare la persona riposare male non avendo un sonno profondo.
L'aspetto dell'apnea è favorito dai cambiamenti ormonali in gravidanza, il progesterone aumenta l'infiammazione della gola e gli estrogeni contribuiscono all'infiammazione rilassando le vie circolatorie. A causa del restringimento di un'area nella gola e con i muscoli nella parte superiore della gola rilassati durante il sonno, la respirazione potrebbe fermarsi per un po '.
Un frequente segno di apnea notturna è russare forte accompagnato da ansimare o soffocamento durante il sonno. Il russare nelle persone con apnea notturna è causato dall'aria che cerca di fuggire attraverso le vie aeree strette o bloccate. Tuttavia, ogni persona che russa non soffre di apnea notturna. Vediamo quali altri sintomi sono.
Un altro segno è molto assonnato durante il giorno, addormentarsi rapidamente durante i momenti tranquilli della giornata, quando si riposa ...
Mal di testa al mattino.
Problemi di memoria e difficoltà di concentrazione.
Sensazione di irritabilità o depressione o alterazioni dell'umore o della personalità.
Svegliarsi frequentemente per urinare.
Secchezza della bocca o della gola al risveglio.
Conseguenze dell'apnea notturna nella madre e nel feto
Secondo alcune ricerche, questo disturbo non trattato presenta un rischio cardiovascolare e metabolico per il feto. I bambini nati da madri con apnea hanno un rischio maggiore di basso peso alla nascita.
È stato dimostrato che nelle donne che soffrono di apnea, i movimenti del feto sono stati ridotti del 50% durante il sonno non REM e il 65% durante la fase REM, dove i muscoli si rilassano quasi completamente. La ricerca continua sull'argomento, ad esempio sulle conseguenze di questa condizione a lungo termine nel bambino.
Nelle future mamme, questi continui shock respiratori hanno un aumento della tensione nel corpo, un'ipertensione che a sua volta può portare alla preeclampsia.
Ci sono anche studi che suggeriscono che le donne che dormono meno di sei ore a notte hanno un travaglio più lungo e hanno maggiori probabilità di avere un parto cesareo.
Fattori di rischio per l'apnea notturna durante la gravidanza
È comune per le donne in gravidanza sperimentare disturbi del sonnoe aumentando il volume addominale, la gravidanza riduce la capacità di pompaggio del diaframma e questo è un fattore di rischio per lo sviluppo dell'apnea.
Ma il rischio di soffrire di apnea ostruttiva del sonno aumenta significativamente nelle donne che hanno il diabete gestazionale.
L'obesità in sé provoca problemi a respirare normalmente, in modo che un volume extra di madri in sovrappeso possa accusare questa complicazione durante il sonno.
Un'indagine condotta presso il Rush Medical Center dell'Università di Chicago lo ha determinato sette donne incinte su dieci con diabete gestazionale potrebbero soffrire di apnea notturna, specialmente se ci sono altri fattori di rischio come l'ipertensione o l'obesità.
Infine, lo segnaleremo apnea notturna durante la gravidanza È un disturbo respiratorio che deve essere rilevato in tempo e sottoporsi a un controllo medico per evitare rischi sia nella madre che nel feto, con un trattamento sicuro se necessario.
Foto | johnath e cscott2006 su Flickr-CC In Babies e altro | L'apnea notturna durante la gravidanza è correlata al diabete e all'ipertensione, russando durante la gravidanza
