Non è che non mi piaccia l'estate, ma non trovo piacevole rilassarmi al sole e passare molto tempo in luoghi affollati se fa troppo caldo. Inoltre, quando il nostro corpo ha difficoltà ad eliminare il calore in eccesso, potremmo subire un colpo di calore.
Volevo dedicare una voce a questo argomento, perché concedendoci un periodo di riposo e di tempo libero, possiamo rilassarci pericolosamente anche in cose importanti. L'esposizione dei bambini a calore eccessivo può farli ammalare, la conseguenza più estrema sarebbe la morte; Questo non può accadere solo quando il piccolo è bloccato all'interno dell'auto, come abbiamo fatto qui, perché all'aria aperta e durante ore o giorni molto caldi può anche verificarsi un colpo di calore.
I bambini (in particolare neonati e bambini molto piccoli) - insieme agli anziani, agli operatori che lavorano in pieno sole, pazienti con cuore o diabetici, obesi e alcolisti - sono un gruppo molto vulnerabile. Perché succede? succede che accumulano più calore a causa della loro superficie corporea (in relazione al peso) è superiore a quello degli adulti, d'altra parte hanno meno capacità di idratarsi, poiché in tenera età dipendono dagli adulti che preparano l'acqua per andare a giocare, e di solito non lo fanno portare soldi per comprare una bottiglia d'acqua se si esauriscono e mancano delle competenze per ricorrere a soluzioni come entrare in un bar per chiedere acqua del rubinetto.
Nella misura in cui il colpo di calore comporta la risposta corporea alla perdita esagerata di acqua e minerali attraverso il calore, si scopre che si tratta di una grave alterazione termica
Riconosci un colpo di calore
Una persona che ne soffre non ci dirà "aiutami perché penso di avere un colpo di calore" da allora le persone colpite di solito non sono consapevoli, potrebbe essere fino a quando non è troppo tardi. Febbre alta (oltre 38 °), pelle molto calda (può anche essere rossa e secca), mal di testa, decadimento / vertigini; o se ha sofferto di convulsioni, vomito e polso rapido mentre era debole.
Occhio con il Irritabilità imprevista di un bambino in una giornata molto calda, può essere un segnale di avvertimento, specialmente se sono molto piccoli e non possono dirci che fa male alla testa.
Ogni cambiamento nel comportamento o nelle manifestazioni abituali della persona che soffre di un colpo di calore deve essere valutato. La prevenzione è importante (di cui parleremo di seguito), ma anche il rilevamento, non è così difficile considerando che siamo tutti consapevoli della temperatura ambiente e del rischio che alcuni individui potrebbero soffrire (bambini, lavoratori all'aperto, anziani, ecc.).
Il sudore è un alleato: ci aiuta a eliminare il calore dall'organismo e avvisa gli altri in caso di colpo e calore, perché poco prima che si verifichi la sudorazione è molto abbondante. Certo: non aspettarti il sudore dal momento in cui si manifesta il colpo di calore e l'intervento deve essere immediato, perché il corpo della persona interessata non ha più un modo di autoregolazione, non si verifica sempre ma in molte persone il sudore scompare.
Prevenire è facile.
Evitare l'esposizione al sole nelle ore più calde - circa dal 12 al 16/17 - (come facciamo per proteggerci dalle radiazioni solari), evitando anche attività all'aperto in quel momento. Dovremmo anche cercare di evitare luoghi affollati in giorni molto caldi: non possiamo rischiare la salute dei nostri bambini in questo modo.
L'idratazione è fondamentale, quindi porta fluidi (soprattutto acqua) sempre in quantità sufficienti in modo che tutti possano bere frequentemente; e controlla il contenitore dell'acqua che il bambino trasporta quando esce con la bicicletta o gioca fuori (a meno che le case non siano nelle vicinanze). Non ammettere che ti dico "non c'è bisogno" (dai 9 ai 10 anni a volte fanno troppo affidamento sulle loro possibilità o capacità, ma non sono ancora eccezionali).
Qui abbiamo dato consigli generali per evitare le conseguenze generali del caldo estremo, va anche ricordato che è meglio indossare abiti leggeri che non si adattano e che sono colori chiari; Metti un berretto.
Non lasciare MAI i tuoi figli soli in un veicolo parcheggiato e chiuso!
Come posso agire se penso che mio figlio stia soffrendo un colpo di calore?
Gli interessati devono prima essere portati in un luogo ombreggiato e, se possibile, più fresco, a seconda delle possibilità: all'interno di una stanza o sotto alcuni alberi, utilizzeremo il ventilatore, il ventilatore ... Cercheremo di rimuovere abiti stretti o sbottonare camicie, pantaloni, ecc. ... È inoltre necessario ridurre la temperatura corporea: panni bagnati, un bagno freddo o una doccia, sì: mai acqua ghiacciata o secchi (per non restringere i vasi sanguigni, il che impedirebbe al calore di lasciare il corpo).
I panni devono essere nuovamente bagnati per essere applicati quando sono stati riscaldati e se abbiamo messo la persona in una vasca da bagno, notando che l'acqua è riscaldata, la rinnoveremo. Quando si stabilizza, possiamo offrire acqua e, se lo accetti, proveremo a ripristinare il contributo dei minerali attraverso una soluzione farmaceutica.
Se, quando l'organismo interessato si raffredda, osserviamo che si confonde o è confuso; o se è passata un'ora e non migliora, consultare un medico. Se vomiti mettilo in una posizione di sicurezza laterale, in modo da non inalare il vomito.
Speriamo che questi suggerimenti ti aiuteranno a prevenire il colpo di calore, è sempre meglio prevenirlo. si tratta di buon senso, e sapere come usarlo.
Immagini | Salvatore Barbera, David Lytle, Richard Leeming On Peques e altro | Come dovremmo proteggerci dalle alte temperature?
