I muscoli verticali della parete addominale, chiamati "muscoli dritti", si separano durante la gravidanza per fare spazio all'utero. Questa separazione dei muscoli addominali si chiama diastasi ed è comune in gravidanza, specialmente nelle donne che hanno già avuto diversi figli.
La separazione muscolare altera l'aspetto dell'addome, che acquisisce un grande volume nel postpartum, poiché i muscoli non si uniscono spontaneamente. Ma attenzione, perché alcuni esercizi eseguiti male o intensi dopo il parto potrebbero causare un peggioramento di questa diastasi.
E non è solo un problema estetico, poiché la diastasi provoca uno spostamento degli organi interni e può portare alla donna sofferenza nella parte bassa della schiena, debolezza nel pavimento pelvico, digestioni pesanti ...
Nella maggior parte dei casi, diastasis recti di solito guarisce spontaneamente, anche se dura molto tempo dopo il parto. Ma a seconda di ogni persona il recupero sarà più o meno lento.
L'esercizio fisico può aiutare a migliorare la condizione, ma all'inizio gli addominali classici sono controindicati. In alcuni casi, può verificarsi un'ernia ombelicale.
Se si verifica dolore, potrebbe essere necessario un intervento chirurgico, questo è ciò che ci dice il video, anche se non commenta che ce ne sono altri soluzioni di diastasi alternative alla chirurgia, che sarebbe necessario solo in casi estremi di diastasi (con ernia ...).
Qui lasciamo il link ad un altro video che indica come viene fatta la diagnosi. È meglio consultare il ginecologo o l'ostetrica o andare da un fisioterapista per consigliarti come ottenere la chiusura dei muscoli addominali senza aggravare diastasi dopo la gravidanza.
Video | Youtube
Maggiori informazioni | Medline Plus
Nei bambini e altro | Chiedi all'ostetrica: che cos'è e come risolvere la diastasi del retto addominale?
